季節(jié)交替時時慢性咽炎的高發(fā)季節(jié)，患者常表現(xiàn)出喉嚨干癢，有些患者還有干咳癥狀，應(yīng)該積極治療。慢性咽炎是咽部粘膜、粘膜下及淋巴組織的彌漫性炎癥，常伴有其它上呼吸道疾病，是人群中十分常見的一種咽部疾病。咽部不適，有異物感，總感到咽部有咽不下又吐不出的東西，咽喉疼痛、咳嗽、出現(xiàn)干嘔、咽喉出現(xiàn)異物感、咽喉干燥、咽喉癢。

原因

局部因素

1多為急性咽炎反復發(fā)作或延誤治療轉(zhuǎn)為慢性;

2患有各種鼻病，因鼻阻塞而長期張口呼吸及鼻腔分泌物下流，致長期刺激咽部，或慢性扁桃體炎，齲病等影響所致。

物理化學因素刺激

如粉塵、頸部放療、長期接觸化學氣體、煙酒過度等都可引起本病。

全身因素

各種慢性病，如貧血、便秘、下呼吸道慢性炎癥，心血管疾病，新陳代謝障礙，肝臟及腎臟病等都可繼發(fā)本病。

檢查

因病程發(fā)展緩慢，病變部位隱蔽，故往往早期不易明確診斷。根據(jù)臨床表現(xiàn)，仔細檢查咽部，對于咽反向敏感或不能配合檢查的病人采用纖維鼻咽鏡檢查。必要時做活檢，以明確診斷，排隊鼻咽腫瘤。攝顱底X線片及顱腦CT或磁共振檢查有助于鑒別診斷。鼻咽干燥不適，有粘稠樣分泌物不易咳出，故病人咳嗽頻繁常伴有惡心。嚴重者有聲嘶、咽痛、頭痛、頭暈、乏力、消化不良、低熱等全身或局部癥狀。鼻咽部檢查見粘膜慢性充血，增生肥厚，覆以分泌物或干痂。

鑒別診斷

一、是慢性單純性咽炎。表現(xiàn)為咽部粘膜慢性充血。

二、是肥厚性咽炎。主要表現(xiàn)為咽部粘膜充血肥厚，粘膜下有廣泛的結(jié)締組織及淋巴組織增生。

三、是慢性萎縮性咽炎。主要表現(xiàn)為粘膜層及粘膜下層萎縮變薄，咽后壁有痂皮附著，分泌減少。

中醫(yī)將本病歸納為三種類型，需要相互鑒別：

一、陰虛火炎型：咽部不適，痛勢隱隱，有異物感，粘痰量少，伴有午后煩熱，腰腿酸軟，舌質(zhì)紅，脈象細數(shù)。

二、痰阻血瘀型：咽部干澀，痛呈刺痛，咽肌膜深紅，常因頻頻清嗓而惡心不適。舌質(zhì)紅，苔黃膩，脈滑而數(shù)。

三、陰虛津枯型：咽干甚癢，灼熱燥痛，飲水后痛可暫緩，異物感明顯，夜間多夢，耳鳴眼花。舌質(zhì)紅少津，脈細數(shù)。因病程發(fā)展緩慢，病變部位隱蔽，故往往早期不易明確診斷。根據(jù)臨床表現(xiàn)，仔細檢查咽部，對于咽反向敏感或不能配合檢查的病人采用纖維鼻咽鏡檢查。必要時做活檢，以明確診斷，排隊鼻咽腫瘤。攝顱底X線片及顱腦CT或磁共振檢查有助于鑒別診斷。

鼻咽干燥不適，有粘稠樣分泌物不易咳出，故病人咳嗽頻繁常伴有惡心。嚴重者有聲嘶、咽痛、頭痛、頭暈、乏力、消化不良、低熱等全身或局部癥狀。鼻咽部檢查見粘膜慢性充血，增生肥厚，覆以分泌物或干痂。

慢性咽炎怎樣自我調(diào)養(yǎng)

- 1保持室內(nèi)合適的溫度和濕度，空氣新鮮，是防治慢性咽炎的有效措施。居室空氣干燥及過冷、過熱、過濕都可影響咽部粘膜的防御機能，造成功能障礙，咽部感覺異常，日久而成慢性咽炎病變。早晨、飯后及睡覺前漱口、刷牙，可以保持口腔清潔。同時，防治口鼻疾病，消除炎性病灶，對防治咽炎也不容忽視。

- 2進行飲食調(diào)養(yǎng)，以清淡易消化飲食為宜，再輔助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品攝入。如橘子、廣柑、菠蘿、甘蔗、橄欖、鴨梨、蘋果等，或多喝水及清涼飲料，但飲料不能太濃。忌食煙、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。

- 3氣功療法治療咽炎，方法是：靜坐，兩手輕放于兩大腿，兩眼微閉，舌抵上腭，安神入靜，自然呼吸，意守咽部，口中蓄津，待津液滿口，緩緩下咽，如此15-20分鐘，然后慢慢睜開兩眼，以一手拇指與其余四指輕輕揉喉部，自然呼吸意守手下，津液滿口后，緩緩下咽，如此按揉5-7分鐘。每日練2-3次，每次15-30分鐘。

慢性咽炎的預防護理

慢性咽炎為難治之癥，而且病程漫長，所以護理更為重要。內(nèi)容不外乎飲食、居處、勞逸、服藥和精神五方面的護理。這五者，在慢性咽炎來說，都是比較重要的。

1、嚴禁煙、酒、辛辣?！额櫴厢t(yī)案》：煙為辛熱之魁，酒為濕熱之最。凡姜椒芥蒜及一切辛辣熱物，極能傷陰。

2、注意營養(yǎng)?！端貑?陰陽應(yīng)象大論》：精不足者，補之以味。《素問?五常政大論》：谷肉果菜，食養(yǎng)盡之。都是強調(diào)營養(yǎng)的。

3、生活和工作，需在空氣新鮮的環(huán)境里?！秹凼辣Ｔ氛J為：人臥室宇，當令清凈。凈則受靈氣，不凈則受故氣。故氣亂人。

4、居室要寒暖適宜。

5、注意勞逸結(jié)合。《素問上古天真論》：不妄作勞，故能形與神俱而盡終其天年。過度操勞者，必傷必病?！渡袝?旅獒》：玩人喪德，玩物喪志。玩物是過分優(yōu)逸的同義詞。志喪者形必渙散衰敗。

6、戒多言。言多損氣，氣損致津傷。

7、注意鍛煉?！端貑?四氣調(diào)神論》的夜臥早起，廣步庭前以及《呂氏春秋?盡數(shù)》的流水不腐，戶樞不蠹，動也，都是強調(diào)身體的鍛煉。

8、民間諺語急發(fā)一朝生死決，慢喉百帖斷根難。意思是急性喉病可以一夜之間決定生死;慢性喉病，求其痊愈，要一百劑藥尚難言把握。

9、藥茶，也是中醫(yī)的一個特殊的簡便療法，就是用少量的藥物，代替茶葉來作飲料。既方便，又可持久，對慢性病的確是大有用處。陰虛者，用生地、沙參、麥冬等分三味。陽虛者，用白扁豆、焦米仁、山藥等分三味。代茶葉泡茶作飲料，天天常飲。

10、保持情緒穩(wěn)定，多閱讀些有益文獻，以涵養(yǎng)性情?！肚Ы鹨矸狡鹁羽B(yǎng)性》：焉能無悶，悶則何以遣之，還須蓄數(shù)百卷書，易老莊子等，悶來閱之。孫思邈藏書數(shù)百卷，獨獨指名《易經(jīng)》、《老子》、《莊子》三書，不是沒有道理的。

11、對治療要有信心、恒心和決心。因為本病療程極長，見效緩慢，往往容易失去信心。再則本病有時也可暫時減輕，足以茍安于一時，治療就為之放松。因之一定要有信心、恒心和決心，才能有治愈之日。注意口腔衛(wèi)生，堅持早晚及飯后刷牙。減少煙酒和粉塵刺激，還需糾正張口呼吸的不良習慣。應(yīng)加強身體鍛煉，增強體質(zhì)，預防呼吸道感染，少用煙酒，積極治療咽部周圍器官的疾病。合理安排生活，保持心情舒暢，避免煩惱郁悶。保持室內(nèi)合適的溫度和濕度，空氣新鮮。宜吃清淡、具有酸、甘滋陰的一些食物，如水果、新鮮蔬菜、青果等。經(jīng)常含服四季潤喉片、薄荷喉癥片等。

保養(yǎng)措施

保持喉嚨濕潤

每天少量多次的飲水，以保持喉嚨的濕潤，含有維生素c的制劑或飲料對腫痛的咽喉非常有益。你可以小口啜飲，讓液體慢慢流經(jīng)喉嚨。也可以每隔幾小時輪流以維生素c與葉綠素加海鹽 - 用一杯溫水加半茶匙漱喉嚨。飲料以鮮果汁最佳，蜂蜜加檸檬也有保護喉嚨的作用。

避免辛辣刺激的食物

辛辣刺激的食物會讓腫痛的喉嚨火上燒油，使病情加重。油膩的食物也不利于病患的恢復。

補充嗜酸菌

若服用抗生素，別忘丁攝取嗜酸菌及酸乳，以補充被破壞的良性菌。

使用加濕器

如果氣候干燥，而你又習慣張口睡覺，那么添置一臺加濕器是一個很好的解決辦法。

蟄寓床頭

如果你認為疼痛來自于胃酸反流，試著睡在傾斜的床面上。放一塊磚或木板在你的床下，使你的床頭比床尾高10厘米。在你的頭下加枕頭不會有幫助，因為這樣會引起你的身體彎曲，甚至使更大的壓力作用于食道，反而使問題更糟。同樣，應(yīng)注意在睡覺前l(fā)—2個小時內(nèi)避免吃或喝任何東西。

熱敷

用一個小熱水袋放在脖子上，熱敷喉嚨，可以促進血液循環(huán)，減輕疼痛促進康復。

鹽敷

鹽膏也可以減輕癥狀。在2杯海鹽中放入5至6茶匙凈水；鹽會變潮，但不會濕。把鹽放在餐巾中央，然后沿長軸方向把它卷起來。把餐巾包在你的頸上，再用另外一塊干毛巾把這塊餐巾從外包住。只要你愿意可一直保留。