唱歌 - 漢語詞匯
歌唱是一門藝術(shù)，要想提高兒童表現(xiàn)歌曲的能力，應(yīng)給予他們唱歌技巧的訓(xùn)練，訓(xùn)練的內(nèi)容包括：唱歌的姿勢(shì)、呼吸、發(fā)聲和咬字等各方面的要求。
漢語詞語
基本信息
詞目：唱歌
拼音：chànggē
以抑揚(yáng)有節(jié)奏的音調(diào)發(fā)出美妙的聲音，給人以享受。
詳細(xì)釋義
吟唱歌曲。南朝梁簡文帝《當(dāng)壚曲》：“迎來挾琴易，送別唱歌難?！碧评钸h(yuǎn)《黃陵廟詞》：“輕舟小楫唱歌去，水遠(yuǎn)山長愁殺人?！痹茼啤缎鹿吩姡骸爸魅藦?bào)蹞]羽觴，吳姬唱歌聲抑揚(yáng)?！卑徒稹稖缤觥返谄哒拢骸霸壬倫勰萌思议_心，我哪里配說唱歌？”
基本知識(shí)
唱歌中的呼吸
首先是吸氣，在做呼吸練習(xí)時(shí)，先做好正確的演唱姿勢(shì)，保持腰挺直，胸肩松寬，頭自如，眼望遠(yuǎn)處，從內(nèi)心到面的表情都充滿情意，然后，“痛快地嘆一口氣”使胸部放松，吸氣時(shí)，口腔稍打開，硬軟腭提起，并與提眉動(dòng)作配合，很興奮地以后腰為主，將腰圍向外松張，讓氣自然地，流暢地“流進(jìn)”使腰、后背都有“氣感”，胸部也就自然有了寬闊的感覺，比如用“打呵欠”去感覺以上動(dòng)作。
但呼氣時(shí)不準(zhǔn)過深，否則使胸、腹部僵硬，影響發(fā)聲的靈活和音高的準(zhǔn)確，吸氣時(shí)不要有聲響，反之不僅影響歌唱的藝術(shù)效果，還會(huì)使吸氣不易深沉，影響氣息的支持，所以，在日常生活中要養(yǎng)成兩肋擴(kuò)張，小腹微收的習(xí)慣。
發(fā)聲練習(xí)
發(fā)聲練習(xí)是歌唱發(fā)聲的一種綜合性基本技能的訓(xùn)練，學(xué)習(xí)唱歌必須以最基本的發(fā)聲練習(xí)開始。
1、做獲得氣息支點(diǎn)的練習(xí)，體會(huì)吸與聲的配合，利用科學(xué)的哼唱方法，體會(huì)并調(diào)節(jié)自己的歌唱共鳴。
2、學(xué)會(huì)張開嘴巴唱歌，上下齒松開，有下巴松松的“掉下來的感覺”舌尖松松地抵下牙。
3、唱八度音程時(shí)，從低到高，母音不斷裂連起來唱，口咽腔同時(shí)從小到大張開。
4、氣息通暢的配合，發(fā)出圓潤通暢自如的聲音。
咬字、吐字準(zhǔn)確、清晰
發(fā)音練習(xí)的目的，歸根到底是為了更完善地演唱歌曲，所以必須要注意咬字、吐字的清晰，正確地掌握語言的回聲，明確漢字語言的結(jié)構(gòu)規(guī)律，將歌曲曲調(diào)與咬字吐字結(jié)合起來練習(xí)。練唱時(shí)，將每個(gè)字按照出聲引長歸韻的咬字方法，先念幾遍，再結(jié)合發(fā)聲練習(xí)，以字帶聲，力求做到字正腔圓，聲情并茂，演唱時(shí)發(fā)元音的著力點(diǎn)，應(yīng)盡量接近聲區(qū)的集中點(diǎn)，使三個(gè)聲區(qū)的共鳴得到銜接和靈活調(diào)整。
歌唱藝術(shù)是聲音與文學(xué)相結(jié)合的藝術(shù)，我們唱好歌曲，不能只講聲音，不講感情，反之也不行，我們應(yīng)對(duì)歌曲的思想內(nèi)容、表現(xiàn)手法以及詞曲作者、歌曲的時(shí)代背景，有個(gè)全面的了解和分析，再進(jìn)行適當(dāng)?shù)奶幚?，把歌曲的藝術(shù)形象準(zhǔn)確完整地再現(xiàn)出來，達(dá)到以情帶聲，聲音表情并茂。
怎樣唱高音
一、人類歌唱本能
你聽過雨夜盲女的哀曲吧？也聽過快樂的男女山歌對(duì)唱吧？這些人從未受過聲樂訓(xùn)練，全他們的歌聲也同樣令你感動(dòng)，因?yàn)樗麄兺耆l(fā)揮了自然的歌唱本能。我在前面所談的關(guān)于呼吸、發(fā)聲、共鳴、高音的問題，一切都逃不出自然的條件，連帶著一切物理?xiàng)l件，都是根據(jù)自然而產(chǎn)生的。遺憾的是，我們卻往往摒棄這種自然的條件，而去苦苦地找尋一些“捷徑”、“秘訣”，那是很可悲哀的事。
歌唱家在歌唱時(shí)，喉頭的作用雖屬，但心力也可左右它。在歌唱時(shí)，喉頭的動(dòng)作完全是自發(fā)的，歌唱家歌唱時(shí)，想唱什么音，聲帶張力與振蕩次數(shù)就會(huì)完全與思想吻合。發(fā)聲時(shí)當(dāng)然還要用橫膈膜、腹肌、肋骨、喉舌等快速的力量。一個(gè)初生嬰兒，根本不知道這些事，卻能把那些力量用得很好。當(dāng)他哭的時(shí)候，哭得很傷心；他笑時(shí)，又會(huì)發(fā)出悅耳的音調(diào)。由此證明，人生本來就有一種天賦的能力，能夠自由自在地并帶有表情地使用我們的嗓子。
二、先喊出高音來
我們做任何一種運(yùn)動(dòng)，比如推鉛球，一定要先有舉得起鉛球的力量。練武術(shù)的人為了增加手腳的力量，先練挑水，手腳有了力量后，才可以在舞大刀時(shí)不至于脫手飛了出去。
我們的聲帶，要能夠抵抗下面送上來的高壓，才能發(fā)音。有人問，在高壓的情況下，聲帶發(fā)出聲音會(huì)不會(huì)發(fā)生喊叫的情況，會(huì)不會(huì)喊破聲帶呢？不會(huì)的，只要保持正確的呼吸及歌唱姿勢(shì)，是不會(huì)喊破的。至于高音的位置及掩蓋問題，你的高音還未喊出來又怎樣去定它的位置呢？
我們先由下喊起，半音上去，＃f2、g2、＃g2為止，五個(gè)音成一組。開始不要喊太多，因?yàn)橐簧蟻砟愕暮粑透璩藙?shì)未必對(duì)，要邊唱邊糾正，等各方面都配合好了，不妨多喊一些。等#g2唱好了以后，a2是另外一種呼吸方式。我們知道唱高音時(shí)要把氣息用高壓的方式壓上去，實(shí)際上在這時(shí)要用到腰部的氣（見下節(jié)），用腰部的氣喊好了a2后，再用同樣的氣喊降b2。
一般來說，唱高音聲部的人的高音是天生的，只是我們不去用它罷了。一個(gè)女孩子從未受過聲樂訓(xùn)練，一般只能唱到f2，但當(dāng)她突然碰到一件恐怖的事情時(shí)，他會(huì)情不自禁地尖叫起來，而這一聲尖叫，可能到達(dá)HIGHC的f3，但平時(shí)無論如何她也不會(huì)發(fā)出這么高的音來。所以不要有顧慮，要大膽地喊出高音，多喊是有好處的。
三、呼吸及姿勢(shì)
我們?nèi)绻灿袡C(jī)會(huì)碰見一件十分令人吃驚的事而失聲尖叫，我們一定要記住那個(gè)喊叫的姿勢(shì)，再拿來唱高音，那就對(duì)了。
唱高音不同于唱低音，是將氣壓成一條細(xì)線，沖擊聲帶。當(dāng)橫膈膜的力量已經(jīng)用到頂點(diǎn)，而無法加壓時(shí)，就須用腰力。前面講過，肺葉比肺尖大，也即是下面比上面大，上面的肺尖被肋骨向外擴(kuò)張。用腰力，是先用手叉腰（這時(shí)不必注意腹肌，在吸氣時(shí)它會(huì)自然地起作用的），把氣吸到腰的四周，感覺到前后腰部膨脹起來，然后把氣閉進(jìn)來，用力把腰及肋骨向里一收，胸部向上一挺，你會(huì)感覺到壓力壓住了上顎，這就是用腰力的方法。
前面講過，f2–#g2我們用腹肌的收縮來增加壓力，到了a2就用腰力，到降b2時(shí)，因?yàn)橹恍枰倭康臍猓ǖ且酶邏毫Φ臍猓?，只要將上唇照打呵欠的樣子張開就行了，要露出少許上面的牙齒，舌尖平放在下面的牙齒上，就能唱出降b2來了。由降b2以上，到highC以上的音，方法與降b2是一樣的。
這里再舉一個(gè)例子來說明用腰產(chǎn)的力唱高音。
用腰部的力來唱高音，等于將一個(gè)長形的氣球充滿氣后，用手將下半部一捏，那上半訓(xùn)就脹滿起來，這好比是橫膈膜已上升到頂點(diǎn)，不能再上升。我們將腰部吸滿了氣，然后整個(gè)腰部及下面張開的肋骨向內(nèi)一收，胸部挺出，就好象用手捏氣球的作用一樣，產(chǎn)生了一股強(qiáng)烈、上升的氣流，而這正是我們唱高音要用的。
四、Close及掩蓋
從前學(xué)唱歌的時(shí)候，當(dāng)唱到高音，就要Close！當(dāng)時(shí)真是“如入五里霧中”。而這個(gè)字，中國至今也還有人在用。由于對(duì)Close的真正含義搞不清，不知道害了多少男高音，也糟蹋了許多好的聲音。
我對(duì)Close的見解是：關(guān)閉下面的共鳴箱，而打開上面的共鳴箱。我們唱高音時(shí)需要頭腔共鳴，那就得提高軟蓋。我們開上唇，目的是提高軟蓋，同時(shí)還要用腰力來頂開軟蓋。至于今天國內(nèi)有人用“掩蓋”這個(gè)名詞，我認(rèn)為比較好，它的意思是高音不可太白，要多少有點(diǎn)掩蓋，就好象上面有一只碗，復(fù)蓋著高音一樣。
我曾經(jīng)向許多老師求教對(duì)Close的解釋問題，但都得不到結(jié)果。后來去意大利，請(qǐng)教了一位老師，回答是：我們意大利從來未聽說過這個(gè)字。試問：“關(guān)閉”了怎樣唱歌？至于今天我們用“掩蓋”代替“關(guān)閉”來解釋Close，那是很明智的。當(dāng)我們唱高音時(shí)，我們的上顎向上提，軟口蓋升高（打呵欠狀），氣壓向上擠，聚到上面，形成一個(gè)象教堂那樣的圓頂空間，也就是要讓氣體充滿這個(gè)空間，這樣，才會(huì)發(fā)出漂亮的高音。如果上面不打開，空氣上不去，哪里還有高音呢？所以，用“掩蓋”也表示了聲音向上集中的意思。我們可以再作一個(gè)試驗(yàn)來找到這個(gè)感覺：當(dāng)我們打呵欠的時(shí)候，會(huì)感覺到上顎部分有涼颼颼的感覺（平時(shí)感覺不到的），那就是上面有了一個(gè)空間，氣息也進(jìn)去了。
五、越高越容易
當(dāng)我們練到降b2時(shí)，應(yīng)該說已經(jīng)突破了高音的困難，可以很容易地唱到b2、c3、＃c3、d3了，因?yàn)槌@幾個(gè)音的方法與唱降b2的方法并無居的分別。唱降b2時(shí)喉嚨已開得比較小了，因?yàn)樽煸绞菑埓蠛韲翟叫?，所以，不用害怕更高的音，所需要的是急速的氣來支持高音，而急速的氣，是靠平時(shí)的刻苦的氣息練習(xí)得來的。
六、支點(diǎn)與對(duì)抗
如用雙手舉起一副石擔(dān)，我們的腳是向下踩的，土地是起向上托起的作用；我們的手向上推，而石擔(dān)又是向下壓。于是，這里就有四個(gè)方向的力，腳和地面產(chǎn)生了一種對(duì)抗，手和石擔(dān)又產(chǎn)生了對(duì)抗。我們?nèi)说纳眢w等于氣柱，小腹和聲帶是氣息的兩個(gè)支點(diǎn)。氣息往上走被聲帶擋住，這里也有“力”的對(duì)抗問題。那么，在歌唱時(shí)小腹的支點(diǎn)有無變化？如果有變化是向上，還是向下？關(guān)于這個(gè)問題是有爭論的。
唱歌時(shí)，氣息不停地向外流出，氣柱越來越短，同時(shí)，小腹也向內(nèi)收進(jìn)來，幫助壓迫肺中的氣產(chǎn)一定的流量呼出。在這樣的情況下，怎么可能把“支點(diǎn)”老是放在一個(gè)固定的地方，而不隨著氣息的運(yùn)用向上移動(dòng)呢？但我們不可忘記，雖然“支點(diǎn)”隨著氣息的呼出不斷地向上移，還是要保持住那向下壓的力量。試想，我們?nèi)绻玫礁咛幍臇|西，伸長了手仍拿不到時(shí)，那么就要在腳下墊一個(gè)箱子，如果還是拿不著，只能再加一個(gè)箱子，這樣“支點(diǎn)”不就提高了嗎？怎么可能停在下面不動(dòng)呢？
我在新加坡聽過一個(gè)女高音獨(dú)唱，她是代表加拿大到各國作巡回演唱的。但她唱到高音時(shí)，脖子拉得長長的，讓人看了很不舒服。原來她是專唱德國Lied的，德國派唱法主張“支點(diǎn)”永遠(yuǎn)在腹部不變。試問唱高音怎么可以把音管拉得那么長呢?
我們?cè)倏纯辞懊嫠龅拇驓馔苍恚钊粩嘞蛏贤?，活塞也隨之漸漸地上去以保持筒身的壓力，氣息則從筒口噴出。如果將氣筒打氣比作人體的歌唱活動(dòng)，即是說，橫膈膜和聲帶的距離越來越短，所以支點(diǎn)也逐漸改變位置，怎么可能老停在固定的地方不動(dòng)呢？
發(fā)音測(cè)驗(yàn)
用一塊木板，長度比我們的肩寬一些，寬度比我們的鞋子長度稍寬四角打一個(gè)洞，用兩根繩子穿過洞，繩子的長度與我們垂下的手指處相齊（參閱圖八）。我們站在木板上，吸一口氣，然后將氣閉住，張大口用力拉繩子，就可以感覺到什么叫對(duì)抗了。這時(shí)，我們的腳增加了與地面的對(duì)抗，同時(shí)也了體內(nèi)的氣息與聲帶的對(duì)抗，這樣高音更容易出來。我們還可用可口可樂的空鋁筒（空啤酒筒），剪成象郵票大小的鋁片，將兩片鋁片合起來（用手將鋁片弄得稍彎曲一些），于是合起來的鋁片當(dāng)中就有一個(gè)縫。再在鋁片的一頭夾上一片舊綢布（可疊成三根火柴那樣寬），然后用鐵絲將鋁片綁起來，就成為一個(gè)哨子。你試吹一個(gè)低音，再吹一個(gè)高音，從這一比較中就可以感覺到唱高音的氣息和姿勢(shì)了
正確發(fā)音
明亮圓潤的歌唱發(fā)音
良好的歌唱呼吸，為歌唱提供了最重要、也是最基本的條件。沒有呼吸就沒有歌唱。然而，有了歌唱呼吸是不是就等于有了歌唱呢？這是不能劃等號(hào)的，因?yàn)槁曇舻漠a(chǎn)生既離不開呼吸，也離不開發(fā)聲器官的作用。發(fā)聲器官是怎樣發(fā)生的呢？
發(fā)聲器官及發(fā)聲原理
發(fā)聲器官是由喉嚨及其肌肉、軟骨和聲帶組成。氣管的上部是喉頭，喉頭中部有一個(gè)器官叫聲帶，共有一對(duì)，左右并列，性質(zhì)相當(dāng)于兩條很強(qiáng)的韌帶，表面很均勻的蓋有一層粘膜，聲帶是唱歌的發(fā)音體，聲音便是由聲帶的振動(dòng)發(fā)出來的。
喉頭是一個(gè)精巧的小室，在軟骨和肌肉的相互作用下，能夠?qū)β晭нM(jìn)行調(diào)節(jié)，吸氣時(shí)使兩條聲帶分離，聲門打開；呼氣發(fā)聲時(shí)，兩條聲帶又相互靠攏，在呼吸的作用下，能調(diào)節(jié)其長度、厚度和張力，使聲音產(chǎn)生高低強(qiáng)弱的變化。
在發(fā)聲開始前，聲帶進(jìn)入發(fā)生準(zhǔn)備狀態(tài)。開始發(fā)聲時(shí)，兩聲帶達(dá)到必要的緊張度并相互靠攏或閉合，使聲門關(guān)閉。
此時(shí)由于呼吸肌群的作用，儲(chǔ)存在肺泡、支氣管里的空氣被排出，使聲門下氣壓開始增高，當(dāng)氣壓超出聲帶閉合緊度時(shí)，空氣就會(huì)周期性地迫使聲帶稍向兩側(cè)分開沖出來。在沖出后的一瞬間，聲帶借本身的彈力以及縮小聲門肌肉的作用，聲帶重又恢復(fù)原來閉合的狀態(tài)。接著又是增高氣壓、沖開聲帶和隨之閉合。由于聲帶有節(jié)律地沖開與閉合一系列振動(dòng)，氣流通過聲門形成一系列“氣噴”造成空氣稠密和稀疏相間的動(dòng)蕩狀態(tài)而形成聲波，即聲門波。此聲門波再經(jīng)喉腔、咽腔、口腔、鼻腔等共鳴體的放大與美化，就成為人的嗓音，即人聲。
真假聲和混合聲
真聲：音色明亮而飽滿的一種聲音。其發(fā)聲狀態(tài)為：發(fā)聲時(shí)聲帶拉緊，兩聲帶靠攏，作整體振動(dòng)；聲帶張力較強(qiáng)，且依張力大小來調(diào)節(jié)音的高低。
真聲主要是固體振動(dòng)，發(fā)出的聲音剛勁有力，明亮結(jié)實(shí)，使用中、低聲區(qū)方便自如，與人平時(shí)講話的音質(zhì)比較接近。真聲發(fā)出的聲音具有強(qiáng)烈的“個(gè)性”。
如：當(dāng)我們聽某人說話就知道是誰。但真聲的音域不寬，音域約從g-f2，不產(chǎn)生換聲區(qū)或換聲點(diǎn)，在g2以上的聲音變成假聲，出現(xiàn)明顯的換聲痕跡。
由于歌唱有音高、時(shí)值的要求，完全用真聲就不能很好的使用歌唱的要求。
假聲：音色帶有特殊矯揉意味的聲音。其發(fā)聲狀態(tài)為：發(fā)生時(shí)聲帶振動(dòng)相對(duì)放松，聲帶張力不強(qiáng)；聲帶在拉緊的狀態(tài)下，作邊緣振動(dòng)；聲音的組成既有氣體振動(dòng)的成分，也有邊緣振動(dòng)（固體）震動(dòng)的成分。音質(zhì)不同與真聲。
假聲的音域從c-a2/c3,在#f2以上聲音的威力得到充分發(fā)揮。但假聲里泛音成分少，因而中低聲區(qū)的聲音不夠結(jié)實(shí)。
如果高音用純假聲，就會(huì)使得音色單調(diào)、失去“個(gè)性”、無表現(xiàn)力。
混合聲：是真聲和假聲兩者想混合的聲音。其發(fā)聲狀態(tài)為：從低聲區(qū)開始，就使聲帶邊緣變薄，參入少量假聲，隨著聲音的上行，假聲成分逐漸增多，但仍不失少量真聲。
中聲區(qū)真假聲近于相半，混合共鳴較好。混合聲的音域較寬，約從a-a2/a3.整個(gè)聲區(qū)自下而上均為真假聲混合。聲音統(tǒng)一連貫，無明顯換聲區(qū)或換聲點(diǎn)。
這種聲音的效果是“真中有假，假中有真，真假難分”，“真聲不炸，假聲不虛，混在一起”。
一般說來唱高音時(shí)假聲成分多些，唱低音時(shí)真聲成分多些，唱中音時(shí)真假混合成分多些。
混合聲使高音明亮，低音結(jié)實(shí)，由于它具有真聲色彩，比較接近我們民族的語言，容易做到吐字清楚，聲音上下貫通又比較方便，所以，它符合中國觀眾的欣賞習(xí)慣。
混合聲已被越來越多的民族唱法歌唱者所采用。其實(shí)，在我國傳統(tǒng)戲曲、曲藝、民歌中混合聲早已有應(yīng)用，只不過由于它們各自有著不同的劇種風(fēng)格、語言和地方欣賞習(xí)慣，所使用的真假聲比例不同而已。民族唱法所追求的自然混合聲，必須經(jīng)過科學(xué)的訓(xùn)練才能獲得。
練聲方法
一、氣息
說道這個(gè)話題，就有些茫然，因?yàn)檫@是最不好用言語表達(dá)的東西。我在唱歌之前，練美聲兩年，給我的感悟很深，氣息基礎(chǔ)對(duì)我的幫助很大。一般沒有學(xué)過聲樂的人發(fā)聲很平，就用平常說話的位置（嗓子）發(fā)音，我們叫它聲音發(fā)“白”，沒有色彩、沒有過濾。以下我就表述一下美聲練聲的方法。
聲音應(yīng)該以小腹為根源，想象聲音透過后脊梁，到腦后，到口腔后根，整個(gè)聲音應(yīng)是豎立的，靠后的。請(qǐng)找一找這樣的感覺：你大口咬一口蘋果，露出上牙齒，在一口咬下去的同時(shí)，發(fā)出“嗯”的聲音，感覺聲音在口腔后部和鼻腔上部的位置，這就是美聲發(fā)聲的一個(gè)共鳴點(diǎn)。接下來把氣息下沉，小腹膨脹，稍在小腹用力一頂，在剛才的位置發(fā)聲，男聲喉結(jié)壓下，女聲多注重聲音在腦后靠上的位置，你會(huì)發(fā)現(xiàn)聲音比以前要大多了。經(jīng)?？繅毩?xí)有助于發(fā)聲，因?yàn)榭繅梢越佑|你的后脊梁，讓你更容易找到感覺，并且胸腔的共鳴能和墻產(chǎn)生共振，讓你更容易找到胸腔共鳴的感覺。先從“米～媽”的練習(xí)開始，逐步升高，有助于練習(xí)高音氣息；再從高往低練習(xí)，這樣反復(fù)，總有一天你會(huì)找到感覺的。美聲講究“通透”，經(jīng)常想象自己的聲音是豎立的，而不是扁平的；另外還講究的是“共鳴”，聲音通過胸腔或胸腔以上的共鳴后，會(huì)很圓潤、飽滿。要體會(huì)共鳴，你可以這樣做：閉上嘴巴，發(fā)出“嗯”的音，稍帶點(diǎn)深情的感覺，“嗯”的長一點(diǎn)，會(huì)感覺頭和胸前在震動(dòng)，如果氣息好，這種共鳴會(huì)給你的聲音添色不少。仔細(xì)聽聽一些高大的美國人講話，就會(huì)知道什么叫胸腔共鳴了（外國人的胸腔結(jié)構(gòu)更容易產(chǎn)生共鳴）。
另外我還要提到的是肺活量，歌手演唱需要較大的肺活量，比如一些很長、不換氣的某句旋律，可不要唱完以后面紅耳赤、只喘粗氣。肺活量要經(jīng)常鍛煉身體才能保持。還有就是掌握一定的技巧可以彌補(bǔ)一些肺活量不足的現(xiàn)象。首先就要練氣息，好的發(fā)聲方法它能很好的控制聲音通過嗓門的流量，比如唱到“……不怕你背叛我……”這一句時(shí)，氣息不穩(wěn)的歌手可能一下就把“怕”字的音以爆破的方式唱出來，一下就把本來肺活量不足的氣放跑了，如果后面有不換氣的長句不把他憋死才怪。而氣息功底好的歌手能控制這些爆音的流量，演唱時(shí)話筒也不會(huì)出現(xiàn)一些撲聲。所以我建議大家練聲的時(shí)候嘴前放一盞蠟燭，盡量練聲時(shí)保持蠟燭不搖晃吧！這樣你的氣就會(huì)保持在你的體內(nèi)長一些時(shí)間。想想你是一直往外呼氣堅(jiān)持得久還是憋住不出氣保持得久呢？當(dāng)然這還需要歌手要放松，不要緊張，一緊張，心臟跳動(dòng)加快，你的氣息就更穩(wěn)不住了
這里我只能講這么多，這些是要靠感悟的。不過我要提醒的是，練聲是演唱流行歌曲基礎(chǔ)，千萬不要用練聲的方法直白的演繹流行歌，那樣就過于做作，就會(huì)像閻維文唱“一無所有”。
關(guān)于流行歌曲的用嗓，我的觀點(diǎn)是只要符合歌曲意境，要喊要破也未嘗不可，但這些都是美聲中絕對(duì)禁止的，所以我們要取長補(bǔ)短，因?yàn)槲覀儾皇菫榱顺缆暥毭缆?，我們是為了唱好通俗才練美聲，就像武術(shù)要練馬步一樣，你見過打架的時(shí)候蹲著馬步打的嗎？
有朋友說這樣的表述很難理解，要我說說流行歌手里誰的氣息很通透，就照著感覺去學(xué)更容易領(lǐng)悟，這也是一個(gè)有效的方法。個(gè)人認(rèn)為，女歌手你們就多聽一下“張惠妹”的吧，她可是天生通透的氣息；男歌手就多揣摩一下“滿文軍”的吧，他可是真正靠氣息在唱歌的，另外，張學(xué)友的氣息很好，但對(duì)于教學(xué)，滿文軍更適合
二、高音
這是朋友們最喜歡問的一個(gè)問題，用他們的話，因?yàn)楦咭簟皦蜃А?，呵呵！再次補(bǔ)充一下，好的演唱要綜合很多方面，不能說高音越高就是唱得越好。確實(shí)，很好的高音能給歌曲的高潮部分增添渲染力，但奉勸朋友們不要只知道高音的價(jià)值而忽略中低音，其實(shí)飽滿的中低音也很有感染力
唱高音的時(shí)候，氣息一定是以小腹、丹田為根基的，京腔講究“丹田氣”也是指的這種發(fā)聲位置。
找找感覺1：如果你是一個(gè)女孩，鞋子上突然有一只老鼠，你會(huì)怎樣？估計(jì)會(huì)“啊～”的一聲長鳴，并且還有“假聲”的發(fā)聲位置。等你平靜之后，你在“啊～”一下看，大多數(shù)再也“啊”不上去了。為何？因?yàn)槟闶盏襟@嚇的的那一刻，你的小腹在緊張，（想想被驚嚇的感覺，是不是全身肌肉繃緊？）正因?yàn)橛辛诉@樣的根基，加上一股強(qiáng)大的氣流（可以理解成唱歌的氣息），直沖嗓子眼，聲音不高才怪。所以，你可以把飆高音的感覺理解成“緊張”、“振作”，記住，一切以小腹為根基，要唱高音不是抬起頭往上扯的，是感覺重心向下的一種反彈力。
找找感覺2：見過橡皮水管嗎？要水管里的水飆向更遠(yuǎn)怎么辦？掐緊水管前端，縫隙一小，壓力增大，水就沖得更遠(yuǎn)。其實(shí)高音不一定要音量很大，有些歌手演唱高音時(shí)唱出很大的聲音，我們說那是用力氣和肺活量在唱，而不是在用氣息和技巧在唱。想象水龍頭理論，應(yīng)該可以悟出些道理。
找找感覺3：地上有一塊很大的石頭，把它搬起來吧。你一彎腰，嘴里數(shù)數(shù)：“一、二、三、走……”，我想這個(gè)“走”字你一定用了氣息。我不多說了，感覺一下吧，身邊有些什么重的……呵呵！這只是一些我創(chuàng)立的讓你感覺氣息的方法，不正規(guī)，但很有效。
還要告訴大家一點(diǎn)，表現(xiàn)高音的能力與你本身嗓子條件有關(guān)，如果嗓子天生高亢是很大的優(yōu)勢(shì)，比如“孫楠”就是典型的高嗓子，高音演繹不會(huì)那么費(fèi)力。嗓音條件不好的歌手就要靠大量的氣息和方法了，但不管是嗓音條件好或不好，聲音都是通過氣息唱出來的，就像香煙要通過過濾嘴一樣，聲音過濾一下會(huì)更美。
另外我還告訴大家一種心理方法，高音時(shí)想象你是在面對(duì)廣闊的大海高歌，望不到邊的海天一色，這樣的風(fēng)光不值得你大聲吶喊嗎？
三、鍛煉肺活量的方法
造成肺活量檢測(cè)數(shù)值連年下降的原因有很多，其中最主要的原因是：缺乏有效的體育鍛煉方法和沒有充足的體育鍛煉時(shí)間。鍛煉肺活量的方法有很多下面就簡單介紹三種。
方法一經(jīng)常性的做一些擴(kuò)胸、振臂等徒手操練習(xí)。
方法二耐久跑練習(xí)，注意要堅(jiān)持經(jīng)常、跑和呼吸配合、距離適當(dāng)、強(qiáng)度不宜大。
方法三練習(xí)潛水或游泳，在水中不但手臂要不停的劃水，還要克服水的阻力呼吸，是鍛煉提高肺活量的好方法。
鍛煉提高肺活量的方法還有：踢足球、打籃球、折返跑等等很多。需要注意的是不管選擇那一種方法，都要持之以恒經(jīng)常練習(xí)才能有效。
以上這些鍛煉的機(jī)制是：增加呼吸肌的力量，提高肺的彈性，使呼吸的深度加大、加深，提高和改善肺呼吸的效率和機(jī)能，從而達(dá)到提高肺活量檢測(cè)數(shù)值的目的。
唱歌技巧
歌唱是一門技術(shù)性和實(shí)踐性非常強(qiáng)的學(xué)科，它主要是通過正確的發(fā)聲訓(xùn)練和不斷的歌曲演唱來逐步完成的。
每位歌唱者必須通過發(fā)聲練習(xí)的途徑，掌握科學(xué)的歌唱發(fā)聲的基本方法，使歌聲美妙動(dòng)人。
一、歌唱發(fā)聲練習(xí)的目的和要求
簡要地說，就是將歌曲演唱中對(duì)聲音所需求的各種技術(shù)環(huán)節(jié)，通過有規(guī)律、有步驟的發(fā)聲練習(xí)，逐步提高歌唱發(fā)聲的生理機(jī)能，調(diào)節(jié)各歌唱器官的協(xié)作運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成良好的歌唱狀態(tài)。
所以必須明確我們練聲的目的，而不是簡單的“開開聲”而已。
首先要了解和熟記歌唱發(fā)聲器官的生理部位及其功能，掌握歌唱發(fā)聲的基本原理，通過反復(fù)的練聲及歌唱實(shí)踐來消化和驗(yàn)證其歌唱規(guī)律。因此在發(fā)聲訓(xùn)練過程中應(yīng)注意以下幾點(diǎn)要求：
1）每位歌唱者一定要充分理解和運(yùn)用氣息發(fā)聲和氣息控制的方法（即橫隔膜的呼吸方法），因此必須明確呼吸的重要性，重視練好歌唱呼吸的基本功。
2）打開喉嚨，穩(wěn)定喉頭，是歌唱基本功訓(xùn)練的核心，正確的喉頭位置是協(xié)調(diào)呼吸器官的運(yùn)動(dòng)，獲得穩(wěn)定、流暢聲音效果的關(guān)鍵。
3）要恰當(dāng)?shù)剡\(yùn)用好歌唱的共鳴，要使聲音傳得遠(yuǎn)，充滿劇場，且圓潤，優(yōu)美動(dòng)聽。
歌唱者通過母音的轉(zhuǎn)換，穩(wěn)定喉頭打開口腔，調(diào)節(jié)氣息等手段，把聲音振響在鼻咽腔以上的高位置頭腔共鳴點(diǎn)上，來增大音量，擴(kuò)展音域，美化音色，統(tǒng)一聲區(qū)，使高、中、低三個(gè)聲區(qū)的聲音協(xié)調(diào)一致，天衣無縫，走動(dòng)自如靈活。
4）正確的發(fā)聲要與正確的咬字、吐字相結(jié)合。
通過字、聲結(jié)合的練習(xí)來提高唇、齒、舌的靈活運(yùn)動(dòng)能力，使
之更完美而生動(dòng)地表現(xiàn)歌曲和情感和內(nèi)容。
5）在歌唱發(fā)聲時(shí)，還要注意對(duì)音準(zhǔn)、節(jié)奏的訓(xùn)練，通過發(fā)聲練習(xí)，逐步掌握連、頓、強(qiáng)、弱等全面的歌唱發(fā)聲技巧，豐富歌曲的表現(xiàn)手段，增強(qiáng)歌曲演唱能力。
6）每次練習(xí)時(shí)，都要保持正確的歌唱姿勢(shì)，正確的歌唱姿勢(shì)是進(jìn)入良好歌唱狀態(tài)的前提。
7）在練聲、唱歌前，一定要摒除一切雜念， - 要有良好的歌唱欲望，要充滿信心、放松自如地進(jìn)入歌唱狀態(tài)，否則是唱不好歌的。
8）從開始練聲起，就要同音樂結(jié)合起來，即練聲也要有良好的樂感。音程、音階一方面是肌肉、音準(zhǔn)、氣息、共鳴等方面的技術(shù)練習(xí)，同時(shí)它們又都是樂曲的組成部分，要給它們以音樂的活力和生命。
因此練聲一開始，要求每個(gè)歌唱者把音程、音階、練聲樂句也唱得悅耳、動(dòng)聽。
以上我們可以領(lǐng)悟到，在歌唱發(fā)聲的過程中，呼吸、共鳴、吐字、表現(xiàn)缺一不行，它們是相互聯(lián)系、相互促進(jìn)、相輔相成的，這就是我們所要求的“整體歌唱”的涵義。
二、歌唱發(fā)聲練習(xí)的步驟
歌唱發(fā)聲基本功的練習(xí)，一般按音域進(jìn)展的規(guī)律，可分為三個(gè)階段進(jìn)行。
第一階段
以中聲區(qū)訓(xùn)練為基礎(chǔ)，掌握基本的發(fā)聲方法，調(diào)節(jié)和鍛煉肌肉以適應(yīng)歌唱技術(shù)的需要。無論哪一個(gè)聲部，都應(yīng)該從中聲區(qū)開始訓(xùn)練。
練中聲區(qū)的音相對(duì)鞏固后再逐步擴(kuò)大音域，聲樂學(xué)習(xí)要從基礎(chǔ)入手， - 中聲區(qū)是歌唱嗓音發(fā)展的基礎(chǔ)，基礎(chǔ)必須打得扎實(shí)，要記住“欲速則不達(dá)”的道理。
第二階段
是中聲區(qū)的基礎(chǔ)上，適當(dāng)擴(kuò)展音域，加強(qiáng)氣息與共鳴的配合訓(xùn)練，練好過渡聲區(qū)（即換聲區(qū)的訓(xùn)練），為進(jìn)入（頭聲區(qū)）的訓(xùn)練打好基礎(chǔ)。 - 第二階段的練習(xí)是關(guān)鍵的一環(huán)，需要花費(fèi)的時(shí)間相對(duì)也比較長，不要急于唱高音，要沉得住氣，等這段音域鞏固后，再進(jìn)入高聲區(qū)的練習(xí)。
第三階段
高聲區(qū)的練習(xí)可以在比較鞏固上兩個(gè)階段的基礎(chǔ)上（加強(qiáng)音量音高的訓(xùn)練），進(jìn)一步擴(kuò)大音域，使各聲種達(dá)到理想的音高范圍。
這個(gè)階級(jí)的練習(xí)要特別注意高、中、低三個(gè)聲區(qū)的統(tǒng)一，音的過渡不要發(fā)生裂痕和疙瘩，重點(diǎn)是加強(qiáng)（頭聲區(qū)）的訓(xùn)練，獲取高位置的頭腔共鳴，從而達(dá)到統(tǒng)一聲區(qū)的目標(biāo)。
這樣我們就可以唱一般難度較大的歌曲了。
三、歌唱發(fā)聲練習(xí)的起音
發(fā)聲練習(xí)開始的時(shí)候，必然會(huì)遇到如何起第一個(gè)音的問題，我們稱它為歌唱時(shí)的“起音”或“起聲”。歌唱的起聲可分為（激起聲）、（軟起聲）、（舒起聲）。
1、激起聲
是當(dāng)吸氣完畢后，胸腔保持不動(dòng)，聲帶先自然閉合，然后，再以恰當(dāng)?shù)臍庀_擊聲帶使之振動(dòng)發(fā)聲，這樣發(fā)出來的聲音結(jié)實(shí)有力，我們?cè)诎l(fā)聲訓(xùn)練如頓音、跳音的練習(xí)中常常使用，也用這種方法糾正聲帶漏氣的毛病。此時(shí)與之相應(yīng)的呼吸方法往往采用急吸急呼。
2、軟起聲
軟起聲是聲帶在開始閉合的動(dòng)作時(shí)，氣息也同時(shí)往外送，開聲門與氣息振動(dòng)聲帶同時(shí)進(jìn)行。
這種方法氣息的沖擊力比較“激起聲”要柔和，發(fā)出的聲音比較平穩(wěn)、舒展。
我們發(fā)聲訓(xùn)練中也常常在練連音和長音中采用，同時(shí)也用“軟起聲”的發(fā)音方法來糾正喉音的毛病，與之相應(yīng)的呼吸方法往往采用緩吸緩呼法。
3、舒起聲
舒起聲是聲門先開，然后氣息再振動(dòng)聲帶，它的特點(diǎn)是先出氣而后發(fā)聲，像嘆氣一樣。
在勞動(dòng)號(hào)子中，常常用到這種起聲法。
這種方法可用來糾正（聲音過于僵硬）的毛病，在（通俗唱法）中使用較多，較口語化。
總之，歌唱的起音首先要精神飽滿，全身協(xié)調(diào)，根據(jù)不同類型的練聲曲例來確定起音的方法，注意起音的音量不要過分強(qiáng)，以舒適的mf或mp音量為合適。
歌唱發(fā)聲練習(xí)曲
練習(xí)曲的練習(xí)，是發(fā)聲歌唱的重要的基礎(chǔ)訓(xùn)練。
練聲曲可以用各個(gè)母音或混合母音或子母音混合音，也可以用音階的音名1234567等等來練唱，也可以在練聲曲上安排歌詞來練習(xí)叫帶詞練習(xí)。
發(fā)聲練習(xí)過程中，是以聲音效果和發(fā)聲器官肌肉適度的標(biāo)準(zhǔn)去調(diào)整發(fā)聲器官的機(jī)能和狀態(tài)的，每個(gè)人的發(fā)聲器官的構(gòu)造、嗓音條件、聲音類型、發(fā)聲習(xí)慣各不相同，因此，并不是每一種類型的練習(xí)都必須唱，而是有計(jì)劃、有針對(duì)性地進(jìn)行選擇練習(xí)，而且不同的學(xué)習(xí)階段，選擇的發(fā)聲練習(xí)也是不同的，但一般情況下，開始的練習(xí)總是選擇元音和比較平穩(wěn)的音階開始練聲。
一般來說選擇“o”或者“u”之類的比較圓潤的元音開始著手練習(xí)，因?yàn)檫@些元音容易形成需要的空間，比較容易保持喉嚨打開的基本狀態(tài)，也比較容易形成喉嚨空間的狀態(tài)。
但這也不是絕對(duì)的，唱歌者應(yīng)根據(jù)自己的感覺找到最適合自己的母音來練習(xí)。
我們?cè)诰毩?xí)中要多動(dòng)腦子，善于思考，千萬不能一個(gè)勁地傻唱。
1、“哼鳴”的基本練習(xí)
一般在開始練聲時(shí)，先練練“M”是有益的，因?yàn)榘l(fā)這個(gè)音容易達(dá)到高位置和靠前、明亮、集中的效果。
練習(xí)哼鳴時(shí)首先上下唇自然地閉上、口腔內(nèi)部要打開，好象閉口打哈欠的感覺，感到聲音向高位、額竇、鼻竇處擴(kuò)展，但切勿把聲音堵塞在鼻腔里，否則會(huì)發(fā)出鼻音。
2、母音的練習(xí)
除進(jìn)行哼鳴練習(xí)外，更多地是進(jìn)行母音的練習(xí)，如a，i，o，u，e等單母音練習(xí)，也可用混合母音練習(xí)如ma，me，mi，mo，mu等等。
3、連音練習(xí)
歌唱聲音的主要表現(xiàn)力就在于聲音的（連貫優(yōu)美），為了使聲音有更多的連貫性，可以將練習(xí)的音域相對(duì)拉寬些，練習(xí)也可以隨之難度更大些。
4、頓音練習(xí)
頓音唱法又稱為斷音唱法。要求唱得清晰，短促，靈活，富有彈性，集中感強(qiáng)。
練習(xí)時(shí)要注意（一字一音）的靈活性和一字一音的連貫性。
5、連音和頓音結(jié)合的練習(xí)
在基本掌握了連音和頓音唱法的基礎(chǔ)上，可以加連音、頓音結(jié)合在一起的練習(xí)，這樣有利于歌唱狀態(tài)的統(tǒng)一，頓音好象是一個(gè)“點(diǎn)”，連音像是一條“線”，這樣以點(diǎn)帶線，便聲音的位置統(tǒng)一，并保持氣息均勻流暢。
6、保持共鳴位置不變的練習(xí)
找共鳴位置最好的辦法就是體會(huì)“哼鳴”感覺，如果這個(gè)共鳴焦點(diǎn)找準(zhǔn)了，那么其它所有的音都應(yīng)該向這個(gè)哼鳴位置靠攏，這樣才能達(dá)到歌唱的高位置，使聲音上下統(tǒng)一。
7、聲音靈活性的練習(xí)
這種練習(xí)主要是為了適應(yīng)歌曲演唱中快速、流動(dòng)的要求，以達(dá)到更積極的身體、喉嚨、氣息的配合。
8、結(jié)合字聲練習(xí)（帶詞練習(xí)）
要求根據(jù)詞意富有想象，有意境，有畫面，語氣有表現(xiàn)，聲音有樂感，有感情地去唱。
力求做到字準(zhǔn)腔圓，以情帶聲，聲情并茂，慢慢地向歌唱歌曲作品過渡。
9、練聲注意事項(xiàng)
1）要注意保護(hù)好自己的嗓子，適當(dāng)?shù)鼐毘?，發(fā)聲練習(xí)的時(shí)間，初學(xué)時(shí)20分鐘一次為宜，以后逐漸地加至半小時(shí)或一小時(shí)，（堅(jiān)持每天練習(xí)最重要），絕對(duì)避免用全音量來練習(xí)。
大聲地亂唱，容易使歌唱器官受損。
2）在沒有能力唱高音之前，切勿作高音練習(xí)，經(jīng)常唱一組你最滿意的音，選擇曲目更要謹(jǐn)慎，不要唱不適合自己的曲目。
3）每次練習(xí)應(yīng)有新鮮感，精神集中，感興趣地練習(xí)。
4）練習(xí)時(shí)要多用慢的、短的樂句作為最初的練習(xí)。
聲樂訓(xùn)練特別需要時(shí)間，奇跡是沒有的?！鞍俜种闹腔郏俜种攀呐??！?/p>
其它相關(guān)
怎樣保護(hù)嗓子
聲音沙啞失聲是那些需要長時(shí)間講話或不正確使用喉嚨的人，時(shí)常碰到的困擾。如果持續(xù)沙啞超過兩周以上，最好找耳鼻喉科醫(yī)師檢查與治療。一般而言，禁聲休息是治療聲音沙啞的最佳方法，至于聲帶長繭也并非一定要開刀，可先做語言治療，當(dāng)結(jié)節(jié)過大或語言治療無效時(shí)，才必須接受喉內(nèi)視鏡顯微手術(shù)。以下是一些日常生活上保護(hù)嗓音的妙方：一限制工作之外的說話時(shí)間，減少不必要的長時(shí)間聊天或打電話。二使用適當(dāng)?shù)囊袅空f話，善用麥克風(fēng)以應(yīng)付不足之音量。三說話速度要慢，說話之間要常停頓吸氣，一句話不要拉的太長。四說話音調(diào)不宜太低或過高，而且每一句話的重音不要放前綴。五悄悄話是不正確的說話方式。六長時(shí)間講話時(shí)，應(yīng)多喝溫開水保持咽喉濕潤。七盡量用腹部 - 即丹田輕松發(fā)聲，不要用胸部或繃緊脖子肌肉的方式講話。八不抽煙、喝酒，勿吃辛辣油炸類食物，如濃茶、咖啡、辣椒、巧克力、冷飲等。九應(yīng)避免用力清喉嚨、咳嗽等動(dòng)作。十充足的睡眠，就寢之前不要吃太多東西。十一適當(dāng)之運(yùn)動(dòng)，常保持心情愉快與放松。十二感冒時(shí)應(yīng)盡量減少說話，此時(shí)更須多喝溫開水與聲帶保養(yǎng)。十三喉糖、羅漢果、枇杷膏或胖大海等，只能稍微緩解癥狀，不可過度依賴。
冬季氣候寒冷，空氣干燥，人們常常感到嗓子不舒服。其實(shí)，由于天氣變化，呼吸道抵抗病菌能力下降，冬季咽喉炎的發(fā)病率會(huì)增加。因此，冬季保護(hù)嗓子尤為重要。李教授認(rèn)為，在增強(qiáng)保護(hù)意識(shí)、了解咽喉炎發(fā)病原因的前提下，要從注意保暖、忌辛辣戒煙酒等生活小事上做到防治咽喉炎，保護(hù)好嗓子。
增強(qiáng)咽喉保護(hù)意識(shí)
李教授強(qiáng)調(diào)，在冬季的感冒患者中，大約有15%的人治愈數(shù)月仍然咳嗽不止，嚴(yán)重的甚至聲音嘶啞，其實(shí)他們并不是反復(fù)感冒，而是患上了咽喉炎。咽喉炎是咽喉部黏膜的炎癥，易發(fā)于冬春季節(jié)，兒童成人均可發(fā)病，有急性、慢性之分。急性咽喉炎一般初起為鼻病毒、冠狀病毒、流感病毒等侵襲鼻腔，繼而咽喉部組織感染；慢性咽喉炎多為上呼吸道感染后的結(jié)果，由咽喉部的感染所致。
據(jù)介紹，咽喉炎的發(fā)病原因很多：吸煙多、飲酒頻、睡眠少、空氣質(zhì)量不良、錯(cuò)誤用嗓以及不當(dāng)?shù)娘嬍常伎赡墚a(chǎn)生咽部炎癥。李教授舉例，平時(shí)大聲吼喊導(dǎo)致聲帶及咽部充血，加之室外作業(yè)呼吸道受病菌侵犯，就會(huì)感到咽部不適、聲音沙啞。還有的人在冬天為了發(fā)汗驅(qū)寒，經(jīng)常吃羊肉、狗肉等食品，這些食物均屬“發(fā)物”，易使人“上火”，患上咽喉炎。
保護(hù)嗓子從保暖做起
一些冬季易發(fā)病如感冒、哮喘、咽喉炎甚至肺炎等呼吸疾病的發(fā)生，都與生活在不良環(huán)境中有關(guān)。咽喉炎的發(fā)病尤其與口鼻、身體不注意保暖有關(guān)。為此，專家建議：睡覺時(shí)房間內(nèi)溫度不要太冷；早晨起床要及時(shí)穿衣服；洗澡或洗發(fā)后及時(shí)擦干身體、吹干頭發(fā)；冷天早晨出門或騎車帶上口罩，使口鼻不受干冷空氣的刺激。
另外，還要注意室內(nèi)空氣質(zhì)量。冬季用火爐烤火時(shí)應(yīng)保持室內(nèi)空氣流通，使煙氣散到室外；用暖氣取暖時(shí)應(yīng)注意室內(nèi)不要太干燥，可使用加濕器，夜間地面可稍灑些水，以保持空氣濕潤。
和辣椒煙酒說再見
想要有效預(yù)防咽喉炎，生活上也要注意忌口。首先要戒煙酒，由于煙酒既刺激咽喉又使機(jī)體功能受損，所以要堅(jiān)決戒除。其次是忌辛辣食物，北方氣候干燥，應(yīng)該多吃些青菜、水果，多飲水。此外，鍛煉身體，增強(qiáng)防御能力，不要過度疲勞或熬夜，盡量保證睡眠充足。避免生冷食品，多吃新鮮食物或含蛋白質(zhì)多的食物，如魚、牛奶、大豆等，都是保護(hù)嗓子的好辦法。
動(dòng)漫劇集
《唱歌》呵呵也是動(dòng)漫《蠟筆小新》第109集。