芳香療法是指將氣味芳香的藥物，如丁香、藿香、木香、白芷、薄荷、冰片、麝香等，制成適當?shù)膭┬停饔糜谌砘蚓植恳苑乐渭膊〉姆椒ā?/p>

1928年法國Rene Maurice Gatteffosse首次提出“aromatherapie”這一名稱，意為“芳香療法”，英語“Aromatherapy”。西醫(yī)芳香療法經(jīng)歷了提取植物精油、被化學(xué)合成精油取代、回歸植物提取并開展臨床研究發(fā)展、成熟歷程。而中醫(yī)芳香療法在發(fā)展中被歸入中醫(yī)外治法的范疇——“香薰療法”和“熏洗療法”。到了現(xiàn)代，隨著社會的發(fā)展，中醫(yī)芳香療法的發(fā)展逐漸完善，給藥方式種類也多樣化，如中藥精油、中藥香薰、中藥噴霧等。

簡介

簡介——摘自石鑒月先生著《芳香療法教程》芳療系指使用植物芳香精油來舒緩壓力與增進身體健康的一種自然療法，其以芳香精油為物質(zhì)基礎(chǔ)，以芳香療法學(xué)為理論指導(dǎo)，依不同的方法如香熏、按摩、吸入、沐浴、熱敷等，讓精油于人體上作用，而通過調(diào)節(jié)人體的各大系統(tǒng)，激發(fā)人類機體自身的治愈平衡及再生功能，達到強身健體、改善精神狀態(tài)的目的。

芳療是“芳香療法”的簡稱，這個名字來自拉丁文Aromatherapy,“Aroma”意謂芬芳、香氣，即滲透入空氣中的一種看不見但聞得到的精細物質(zhì)，這里指植物精油的芳香揮發(fā)成份，亦指精油本身；“Therapy”意謂對疾病的治療，或者闡解為“調(diào)理”、“輔助療法”。最早提出“芳香療法”專業(yè)概念的是一位法國人，描述了利用植物精油來治病的療法，這是一種輔助性的療法，或稱“自然療法“，意即與普通醫(yī)療相似，但并非取代傳統(tǒng)醫(yī)療的療法。

芳香療法又是廣義的“芳香SPA”，就是將植物芳香精油運用“香熏”、“按摩”和“沐浴”等的方法，從而對人在生理和心理上進行調(diào)整。

芳香療法從現(xiàn)代行業(yè)類屬上考量，總體上屬于“保健”的范疇。但由于芳療的物質(zhì)產(chǎn)品以“精油”為基礎(chǔ)，而精油又萃取于多種具有“草藥”性能的植物，其作用于人體，又具有殺菌、消炎、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、改善機體代謝水平與免疫能力等作用，同時還有局部理療、治療的作用，因此，在西方有些國度，將芳療列入了常規(guī)“醫(yī)療”類行列。

但在階段的中國，我們只能賦予芳療以“養(yǎng)生”、“保健”或“自然療治”的定位；芳療師的職業(yè)定位，也只能是“芳香保健”系列，而非“醫(yī)師”系列；芳療宗旨與功能的設(shè)定，也只能局限于“調(diào)理身心、養(yǎng)生保健”的范圍，而不可涉及“醫(yī)治”、“治療”的宣傳與實踐。至于將來，東方的芳香療法，能否象西方一些國家列入“醫(yī)療”的范疇，我們拭目以待。

療效

芳香療法是運用芳香植物蒸餾萃取出的精油，以獲得身、心、靈之整合性療效，是一種輔助療法。精油含酮、酯等化學(xué)成份，這些成分決定它的治療特性，可透過直接吸入、沐浴、按摩等方式來使用，改善焦慮、疼痛、疲倦及傷口愈合等情形。

精油如同藥物一般，主要通過吸嗅影響腦的邊緣系統(tǒng)和通過皮膚滲透進入體內(nèi)，也可能造成皮膚過敏，建議在專業(yè)治療師指導(dǎo)下使用。許多研究提供精油療效的證據(jù)，然而除了方法學(xué)上的爭議外，仍有安全性及療效上的爭議，例如：精油與藥物的交互作用、副作用及禁忌癥等，有待研究加以探討確認，以提供精油使用的科學(xué)基礎(chǔ)，并提高將芳香療法正確使用于健康照護的可能性。

數(shù)千年前，人們引用天然植物達到保健、治病、增進性趣的功效，歷經(jīng)時代的淬鍊改良，演變成今天所謂的芳香療法，其中最主要的成份，即是自花朵、樹葉、果實、枝干等部分萃取而來，因具有鎮(zhèn)靜、殺菌、收斂的特性，長久以來即被廣泛運用在沐浴、護膚、按摩的美容文化中。

甚至到今日，由于現(xiàn)代人承受種種來自環(huán)境、情緒、身體、精神的各種壓力，導(dǎo)致文明病的產(chǎn)生，專家研究發(fā)現(xiàn)，采用植物源做為日常保健，可有效且無副作用的改善人們的壓力及促進健康，擁有如此多的功效，難怪會掀起世界各地的另一股流行風(fēng)潮。萃取出的精油，以獲得身、心、靈之整合性療效。

精油是從植物根、莖、葉、花、種子、果皮中萃取而出，蒸餾法提取是最為常用的方法。由于芳香分子非常細微，很容易自皮膚滲透入血液、組織及分泌系統(tǒng)，所以有驚人且迅速的療效,更因為若干精油的微粒分子作用類似荷爾蒙，與人體自身的荷爾蒙交相作用后，直接影響調(diào)理身心的反應(yīng)，運用天然植物精華，透過皮膚、經(jīng)絡(luò)到神經(jīng)系統(tǒng)、荷爾蒙系統(tǒng)、血液系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)，幫助人體身心紓解、調(diào)理新陳代謝，達到促進身體健康心理愉悅的功能。精油含有100多種以上的成份，精油化學(xué)組成決定它的治療特性。

精油中的化學(xué)成分或分子經(jīng)鼻子吸入到嗅蕾，或從神經(jīng)刺激傳達至腦的邊緣系統(tǒng)，邊緣系統(tǒng)中的杏仁體處理情緒反應(yīng)，海馬回則可以恢復(fù)記憶，在香味傳遞的過程中，具有重要功能。當吸入香味時，嗅覺經(jīng)立即傳遞到邊緣系統(tǒng)啟動記憶，所聞到的味道和情緒反應(yīng)結(jié)合，進而表現(xiàn)在行為上，而呈現(xiàn)高興、生氣、放松或是焦慮的行為。

而當香味傳遞到大腦皮質(zhì)的下視丘時，則會影響到自主神經(jīng)系統(tǒng)及內(nèi)分泌系統(tǒng)的作用。國內(nèi)著名心理咨詢及壓力管理專家郝濱先生在接受記者采訪時曾介紹說：“科學(xué)證明恰當?shù)氖褂镁涂梢赃_到消除緊張、焦慮情緒，建立樂觀積極心態(tài)的作用?！?/p>

許多研究提供精油對改善性情緒狀態(tài)的證據(jù)。Burnett、Solterbeck及Strapp - 2004報告薰衣草及迷迭香精油能減輕健康成人的焦慮。其他研究人員也發(fā)現(xiàn)薰方草及迷迭香精油對情緒改善的效用。使用薰方草精油泡腳也能改善癌癥末期病人的疲倦 - Koharaetal.,2004。Wilkinson - 1995對接受緩和照顧的病人使用羅馬洋甘菊 - Romanchamomile，發(fā)現(xiàn)實驗組病人的生活品質(zhì)和焦慮狀態(tài)明顯比控制組病人改善。

起源

芳香療法 - Aromatherapy起源于古埃及等古文明，近代盛行于歐洲，是使用精油來達到舒緩精神壓力與增進身體的健康。起初多用在提神或宗教冥想方面，“芳香療法” - Aromatherapy是近代才有的名詞，法國化學(xué)家Rene Maurice Gattefosse1928年發(fā)表其研究成果于科學(xué)刊物上，首先運用此一名稱而開始了芳香療法。

它是1937年法國化學(xué)家Renee Maurice Gattefosse所發(fā)明的。在偶然的機會里他發(fā)現(xiàn)歐薄荷或薰衣草 - Lavender的油有特殊的治療力量。

有一次在自己家的香料實驗室他不小心燙了手。在驚慌下立刻從身邊的瓶子里倒出歐薄荷油涂在手上。他的手很快就痊愈并且沒有傷疤。他認為這是因為歐薄荷油的奇特效果。

此經(jīng)驗引起了他的興趣，并開始研究一些“香精油”的治療效果。這些油來自天然材料而且純度很高，是蒸餾植物的花制成的。他稱這個新的方法為“芳香療法”。

在化學(xué)上屬于芳香族的香精油很早以前就有人使用。古代埃及人用香精油做浴后按摩和處理木乃伊之用。希臘人則用在醫(yī)藥和化妝。經(jīng)由Gattefoss'e的經(jīng)驗也證實了植物精油在科學(xué)上的立論根據(jù)，亦即“植物精油因其極佳的滲透性，而能達到肌膚的深層組織，進而被細小的脈管所吸收，最后經(jīng)由血液循環(huán)，到達被治療的器官”。

芳香療法為法語Aroma - 芳香和Therapy - 療法兩個名詞衍變而來。具體說，即是高香度的植物花瓣、枝葉經(jīng)過提煉，透過人體的毛孔吸收，滲透至內(nèi)皮深層組織及脂肪部分，甚至直達血液，通過血液循環(huán)來發(fā)揮其治療作用。

它也可透過人體的消化系統(tǒng)來吸收其養(yǎng)分，再通過血液輸送到人體各器官，維持和增強人體的抵抗力。

芳香療法甚至可以透過人體的視覺、觸覺和嗅覺來刺激大腦皮層，啟迪人的思維，為人類提供精神上的慰借，并釋除心理和精神上的種種重荷及疾病，使人樹立積極的人生態(tài)度。即為廣義的“芳香SPA”，就是將植物芳香精油運用“香熏”、“按摩”和“沐浴”等的方法，通過人體的嗅覺、味覺、觸覺、視覺、聽覺五大感覺功能，把植物的荷爾蒙，經(jīng)由皮膚和呼吸系統(tǒng)吸收，進入腦下垂體，調(diào)整身體內(nèi)分泌，從而對人在生理和心理上進行調(diào)整，使身心恢復(fù)協(xié)調(diào)，消除憂郁、焦慮、煩悶、憤怒等情緒和疲憊感，來達到一種身、心、靈皆俱舒暢的感覺，有人稱其為“五感療法”。

早在中國公元前4500年就已發(fā)現(xiàn)植物具有治療疾病的功效，而埃及人則發(fā)掘了芳香植物在肉體上和精神上的特質(zhì)，希臘人更是除了將精油用在醫(yī)療方面，還用它來做鎮(zhèn)靜劑和興奮劑，并把它用在沐浴和按摩中，以后的一段時間，人們又將它用在人體除臭方面和防止傳染病方面，而事實上，它們也發(fā)揮了降低死亡率的功效。

到十七世紀，香精油的效果被大眾所認可并延用至今。這項遠古流傳下來的芳香療法，歷經(jīng)各個時代的改良，演變成今日結(jié)合嗅覺（五感）和具有療效的精油，運用于幫助松弛和恢復(fù)生氣的療程按摩中。利用精油對人體有利的優(yōu)點來治療?；嫉募膊?，以促進健康及愉悅心情，并將它運用在生活中的各個層面。

原理

芳香"Aroma"意謂-芬芳、香味，滲透入空氣中的一種看不見但聞得到的細致物質(zhì)。療法"Therapy"意謂-對疾病的醫(yī)療。芳香療法Aromatherapy是一種輔助性的療法，意即與正統(tǒng)醫(yī)療相似，但并非取代正統(tǒng)醫(yī)療的療法。

芳香療法即利用純天然植物精油的芳香的氣味和植物本身所具有的治愈能力，以特殊的按摩方法，經(jīng)由嗅覺器官和皮膚的吸收，到達神經(jīng)系統(tǒng)和血液循環(huán)，以幫助人身心獲得舒解，并達到皮膚保養(yǎng)的目的和改善身體健康的功效，使人的身、心、靈三者達到平衡和統(tǒng)一。

按摩時，透過中國經(jīng)絡(luò)穴道指壓和淋巴排毒的特殊按摩技巧，使精油滲透進入皮膚表層，由于精油的分子比皮膚的分子要小得多，因此極易滲透入人體，在大約20分鐘至6小時即可經(jīng)由血液循環(huán)流至全身，而其殘留物則透過排泄系統(tǒng)排出體外。當精油在體內(nèi)循環(huán)時，有一部分會被人體的器官、肌肉、細胞或神經(jīng)纖維所吸收，從而引發(fā)精油之治療功能。

因嗅覺與情緒是有關(guān)聯(lián)的，所以不同的芳香氣味會影響我們的情緒，根據(jù)各人的情緒、性格和體質(zhì)，選擇不同的芳香精油以達到調(diào)解身心的作用。

芳香療法的基本原理是運用植物的治療力量來進行養(yǎng)生、美容、療理身體和穩(wěn)定情緒。有效的芳香療法可以營造氛圍、增強創(chuàng)造力和提升工作效率。香薰除了能美體護膚之外，還具有多種好處，已成為日常生活中不可缺少的一部分。芳香療法屬于自然醫(yī)療的一種，是世界盛行的另類療法。

植物治療的中心物質(zhì)是植物的精華油，它可以通過視覺、觸覺和嗅覺來刺激大腦皮層，啟發(fā)思維，解除心理和精神上的壓力，令人身心舒暢。芳香療法不僅能使人建立積極的人生態(tài)度，還增強人與人之間的溝通能力。

療法

現(xiàn)代的芳香療法始于1937年，現(xiàn)代芳香療法利用純天然植物精質(zhì)油的芳香之氣和治愈能力，以特殊的按摩手法，經(jīng)由嗅覺器官和皮膚的吸收管道，到達神經(jīng)系統(tǒng)和血液循環(huán)，以幫助人身心獲得舒解，并達到皮膚保養(yǎng)，改善身體健康的功效。

現(xiàn)代的科技更好的將植物中有利的化學(xué)成分萃取出來，使其療效擁有一株植物的七十倍之多，而經(jīng)過萃取的精質(zhì)油，分子細小，其被吸入和吸收的能力更是一般化妝品的好幾倍。因此具有迅速且顯著的療效。芳香療法的特殊按摩手法，包含了淋巴引流、神經(jīng)肌肉按摩法，以及穴道指壓三種手法，是結(jié)合了“精、氣、神”三者合一的健康平衡之道，其效用有三：

精–激發(fā)人體潛在的生命活力（平衡療法）

氣——運用嗅覺使心靈舒暢（氣息療法）

神——解脫負擔(dān)后的心曠神怡（意識療法）

目前，芳香療法所運用的植物，分別取自植物的花朵、葉子、種子、樹脂、根及果實等，調(diào)配時必需考慮療效間的相容性，以及芳香揮發(fā)速度的快慢。芳香療法主要是透過嗅覺（以鼻子吸入）與直接接觸（經(jīng)皮膚吸收）兩種途徑來進行，利用嗅覺主要是運用芳香精油，以直接、蒸汽或香薰吸嗅等方式，讓芳香分子經(jīng)由鼻子傳遞到大腦，促使神經(jīng)系統(tǒng)的化學(xué)物質(zhì)釋放訊息，產(chǎn)生鎮(zhèn)靜、放松、提振或刺激等效果；

直接接觸則利用按摩或精油成份直接添加在保養(yǎng)品中，經(jīng)深入皮膚組織后，再由血液與淋巴的循環(huán)送達全身，進而產(chǎn)生平衡、鎮(zhèn)靜、振奮及美容護膚的效果。精油經(jīng)由毛孔進入，3分鐘即可滲透到真皮層，5分鐘進入至血液及淋巴，4-12小時之內(nèi)完全排出體外。精油依不同的揮發(fā)程度可分為：

高度揮發(fā)油：揮發(fā)快、滲透快、具刺激性。以提神為主，對急癥有效。其揮發(fā)時間為20分內(nèi)。

中度揮發(fā)油：揮發(fā)中等，具鎮(zhèn)定、穩(wěn)定作用。其揮發(fā)時間在20-60分之內(nèi)。

低度揮發(fā)油：揮發(fā)較前兩者慢，與高、中度揮發(fā)油搭配，可平衡及抑制彼此揮發(fā)性。具鎮(zhèn)定、安撫、松弛神經(jīng)系統(tǒng)。其揮發(fā)時間在1-4小時。

SPA芳香療法

• 按摩法

適用癥狀：臉部護理、全身按摩、肌肉緊張、肩膀僵硬、減肥健胸、經(jīng)痛、腹痛、便秘、抽筋等。

建議用法：臉部：將精油1-4滴添加于5ml的天然油，攪勻后即可用來按摩。

身體：將精油5-8滴添加于10ml的基底沐浴/按摩精油，攪勻后即可用來按摩。

注意事項：每次所調(diào)配的精油宜盡快用完，以免變質(zhì)。

• 沐浴法

適用癥狀：全身機能調(diào)理、神經(jīng)衰弱、解除疲勞、風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛、循環(huán)系統(tǒng)不佳、焦慮和沮喪、精神緊張等。

建議用法：沐?。簩⒕?-8滴添加于10ml的基底沐浴膠中，攪勻后即可用來淋浴。

泡澡：將精油5-8滴加入裝有溫水的浴盆中，攪勻后即可用來泡澡。

注意事項：使用精油沐浴以適中的水溫為主，以免使精油揮發(fā)的太快。浸泡時需避免濺到眼睛。

• 熏蒸法

適用癥狀：可安撫情緒、改善精神狀況、失眠、增加記憶、凈化空氣、維護空氣質(zhì)量、提升情欲；并可消毒、避免呼吸道感染、及預(yù)防感冒等。

建議用法：將熏香燈或熏香陶瓶加入八分滿的水，再放入5-6滴的精油，點燃底部的無煙蠟燭可連續(xù)燃燒四個小時。

注意事項：如果室內(nèi)坪數(shù)較大，可酌量滴多一點精油或濃度高的精油。

• 嗅吸法

適用癥狀：改善呼吸系統(tǒng)問題、鼻塞、氣喘、醒腦、頭暈、反胃等。

建議用法：將2-3滴的精油滴在手帕上，直接吸嗅即可。

注意事項：可選用較深色之手帕，避免精油使手帕變色‘

按照流派不同，芳香療法可以大概分為以下以下幾類：英系、法系、德系、美系、澳系

工具

燃燒式熏香燈

利用蠟燭隔水加熱，來讓精油分子經(jīng)過受熱后，借由空氣傳播達到吸入的方式，價格較為大眾化，非常適合入門者使用，但使用時要注意火燭，避免發(fā)生危險。

插電式熏香燈

利用燈泡隔水加熱，來讓精油借由空氣達到呼吸式的目的，不需要擔(dān)心火災(zāi)發(fā)生，使用場地更加彈性，價格比燃燒式熏香燈貴些，但較為安全。

負離子反蕩器

將精油滴入震蕩器的容器中，將插頭插好，打開電源即可。用輕微震蕩的方式，讓精油分子直接震蕩成小分子在空氣中擴散開來，不會因加熱而破壞精油的功效。

擴香石

使用時只要將精油滴在擴香石上，不需加水，插上電即可使用，且有恒溫設(shè)計，不必擔(dān)心被燙傷。

各國演進

植物對人類有治病的神奇力量，在有幾千年歷史的古文明大國，早有記載：可以說在有人類的時候就有醫(yī)療行為。這可從動物生病時會自己找青草藥治病得知。而人類也發(fā)現(xiàn)這些植物可以減輕生病時的不適和病痛，藥草治病的經(jīng)驗就是靠代代口耳相傳下來的。

中國

中國發(fā)展出的"漢醫(yī)"也是從神農(nóng)嘗百草開始，最令人嘆服的經(jīng)典就是"黃帝內(nèi)經(jīng)"–記載著許多疾病發(fā)生的原因以及治療的方法，其中對植物運用的智慧，是現(xiàn)代藥草學(xué)家的指南。稍

晚李時珍的《本草綱目》，則記載了兩千多種藥材（植物）、八千多種配方，是現(xiàn)代"中醫(yī)"的根本。

埃及

早在公元前三千年前，埃及人就已經(jīng)開始使用香油香膏了。后來的人發(fā)現(xiàn)埃及的木乃伊能保存數(shù)千年不壞，就是添加了防腐劑，例如：雪松、沒藥。在金字塔的挖掘過程中，考古學(xué)家常常發(fā)現(xiàn)一些壓榨或蒸餾木頭、植物的器具。

尤其在湖夫法老王建造的“大金字塔”中，發(fā)現(xiàn)不少化妝品、藥品、按摩膏的記載；絲柏就是常被他們拿來驅(qū)魔的植物，眼睛發(fā)炎要用沒藥等等。而芳香油膏是他們獻給神明的供品之一，在一千古百多年前的花崗巖石板上記載著，法老王以香膏獻祭獅身神，而制作香膏的祭司們，可說是最早的調(diào)香師了。

芳香療法的故事中，記載埃及艷后克麗奧佩德拉以精油護膚，讓全身充滿香氣使安東尼及凱撒大帝成為她的愛情俘虜。埃及艷后曾耗費巨資以“香膏花園”的植物來制作香油，讓自己的手部柔軟；另外，她喜歡在談判時擦上茉莉香膏加上運用政治、外交手腕，讓凱撒為她平定內(nèi)亂。

希臘 羅馬

西方的芳香療法始于埃及，發(fā)揚光大的卻是希臘、羅馬人。愛美女神阿無羅戴蒂的神廟中記載最多，本世紀流行的"SPA"一詞，在那個時代就是醫(yī)療浴池或醫(yī)療勝地的意思。在現(xiàn)代的希臘，還是有許多以芳香SPA為招攬觀光客的勝地，像是安碧多羅絲，相傳是太陽神阿波羅與阿夫羅戴蒂所生兒子的出生地。

羅馬人的奢華遠勝于希臘人，帝國擴展的力量所及，也將芳香油膏帶至西亞的群士坦丁堡。羅馬時代的香品分為固態(tài)、液態(tài)以及粉狀；喜歡泡澡的羅馬人，甚至以象牙制作容器，存放香膏；更不用說他們善加利用大理石、瑪瑙、花崗巖以及玻璃等材料制作精美容器，來置放香膏。精致容器之外，他們使用香料的程度，更令人咋舌，往往一碲重的香精就要用數(shù)十種植物混合而成，常見的有沒藥、蜂蜜、豆蔻、香蜂草、菖浦、肉桂等，無論是人體、衣物、床、墻壁甚至公共澡堂，都充滿了香氣。

中東

在宗教發(fā)源地的中東，也發(fā)現(xiàn)安放耶穌的墓穴中，有以色列人傳統(tǒng)包遺體所用的沒藥香膏。而善地科學(xué)發(fā)明的阿拉伯人，將羅馬人傳過去的蒸餾法改良，成功地萃取玫瑰花精油。除了科學(xué)發(fā)明，阿拉伯人也善于做生意，他們將發(fā)現(xiàn)的精油、油膏以及花水，賣到世界各地。讓歐洲人對保健治療的觀念更為精進。

印度

在印度也有植物經(jīng)典，最著名的就是"吠陀經(jīng)"，也是奠定印度傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)"阿輸吠陀醫(yī)學(xué)"的根本。尤其印度是一個宗教國家，由宗教發(fā)展出來的藥物運用，使得印度藥材如丁香、黑胡椒、檀香、安息香等，成為最昂貴的藥材。

近代現(xiàn)況

文藝復(fù)興時代（14—16世紀）

草藥學(xué)因活板印刷術(shù)的發(fā)明，可將先人用藥草的智慧與知識出版而廣為流傳。

最有名的就是1527年貝肯氏出版社出版的《貝肯氏的藥草集》，16世紀還有所羅門所寫的《藥方大全》，到了17世紀，是英國藥草師的黃金時代，當時出了幾位大師，卡爾培波、帕金森、杰拉德等，他們留下來的藥草知識，對現(xiàn)代芳香療法有莫大的幫助。

30年代

正式提出"芳香療法"一詞的化學(xué)家蓋特佛塞有一次在家族的香水公司研發(fā)新產(chǎn)品時，不慎發(fā)生化學(xué)爆炸傷及手部，情急之下，迅速把手伸進旁邊的一碗液體中，不可思議的是，灼傷的手竟然不那么痛了，水泡和傷口也減輕許多，而這碗液體正是薰衣草精油。蓋特佛塞研究出薰衣草能消炎、殺菌療傷的特性。

自此他便對各種植物精油產(chǎn)生興趣，開始著手研究精油的治愈功能，寫下最早的"芳香療法"專書。

另一著名的芳香療法研究者是珍瓦涅醫(yī)師，他把植物精油用在治療第二次世界大戰(zhàn)中受傷的士兵，而使精油和醫(yī)療有了密不可分的關(guān)系，并獲得法國正式醫(yī)療許可。他的著作《芳香療法》是現(xiàn)代芳療師必備的參考書籍。

在蓋特佛塞發(fā)表精油見解的時候，佛萊明爵士也同時發(fā)現(xiàn)抗生素盤尼西林。這也是"天然的"療法，由霉菌培養(yǎng)分離而出。當然今日我們不再使用天然的盤尼西林。

50年代

瑪格麗特摩利研讀許多蓋特佛塞關(guān)于精油的著作，首次將“芳香療法”用于美容回春上，并把芳香療法傳入英國。在《摩利夫人的芳香療法》書中，講述了健康、美容、飲食、烹飪及精油的物理治療。此外，摩利夫人除了致力于了解每一種天然精油的療效外，還研究如休運用精油來護理皮膚，并提倡以復(fù)方精油來護理皮膚，所以摩利夫人是第一位將芳療與美容結(jié)合的人。

70年代

雪麗普萊斯出現(xiàn)，芳療的運用有了重大的改變。雪麗認為一位芳療師更須懂得豐富的解剖學(xué)、生理學(xué)、病理學(xué)及熟知各種芳療專用精油之化學(xué)成分的療效，并且具有特殊物理療法的技術(shù)，所以她在1978年開辦雪麗普萊斯芳療學(xué)院（ShirleyPriceAromatherapyCollege）。目前這個學(xué)會已受到大不列整體醫(yī)療組織所設(shè)立芳療團體評鑒會的肯定及認定其教育功能和資格。

同一時期，法國的醫(yī)生對精油發(fā)生興趣，展開許多臨床上的研究。人們對預(yù)防性的藥物更有興趣，同時更熱衷于了解醫(yī)學(xué)上的問題。

90年代

開始，芳香療法又在我們的生活中活絡(luò)起來，融合了數(shù)千年來古文明智慧加上本世紀醫(yī)學(xué)家及科學(xué)家的研究實證成果，它提供了我們有效又愉悅的保健選擇，同時達到平衡身、心、靈的整體效果。

從遠古人類發(fā)現(xiàn)香藥草植物影響人體健康的奧秘開始，演變至今日，芳香療法不僅是具有豐富的臨床使用經(jīng)驗，更逐漸成為一個熱門的輔助治療學(xué)。

應(yīng)用

香味不僅給人以舒適的感覺，還能凈化空氣，對人體健康亦有益處。芳香療法是指用芳香油和其它一些芳香物質(zhì)防治精神和神經(jīng)方面的疾病。如疲勞癥、易怒、失眠及皮膚病、變態(tài)反應(yīng)等癥，還有助于增強肌體的抵抗力、刺激性欲和治療某些不孕癥等。

用香味防治疾病已經(jīng)在很多國家和地區(qū)興起。我國古代名醫(yī)華佗曾用香（麝香、丁香、檀香）制成粉末，裝入絲綢制成的錦囊里，懸掛于室內(nèi)，治療呼吸道和上消化道疾病。

國內(nèi)著名壓力管理專家郝濱在接受記者采訪時說：“用芳香療法來調(diào)節(jié)心理狀態(tài)和情緒，在歐洲很流行。那里的“森林醫(yī)院”和“花香醫(yī)院”頗受人們推崇。這類醫(yī)院利用林木、花卉的香氣以及幽靜的環(huán)境來調(diào)節(jié)患者的身心狀態(tài)?！鼻疤K聯(lián)阿塞拜疆巴庫的市中心，就有一家“香花醫(yī)院”，醫(yī)院種植許多有益于人體健康的花卉植物。在科學(xué)家的指導(dǎo)下，經(jīng)過醫(yī)生們的精心栽培，這些植物的花香能保持特有的性質(zhì)。日本醫(yī)學(xué)專家發(fā)現(xiàn)，對于因精神緊張而發(fā)生的某些病癥，鮮花的芳香是一副良藥。日本杏林大學(xué)醫(yī)學(xué)精華神經(jīng)科教授左賀良彥發(fā)現(xiàn)，人體常常處于疲勞狀態(tài)，不自覺地發(fā)生心慌、呼吸困難等癥狀，嚴重時還可引起高血壓、胃潰瘍和變態(tài)反應(yīng)性疾病等病癥，而鮮花的芳香對這些病癥具有良好的療效。

醫(yī)學(xué)專家們認為，各種花卉的芳香油對不同的疾病有其特殊的醫(yī)療功能，已有5種鮮花的香味用于治療心血管疾病、支氣管哮喘、高血壓、肝硬化和神經(jīng)衰弱等病癥，均獲顯著療效。一般是讓患者躺在花園舒適的軟床上，悠然的聞著伴隨輕音樂而來的“對癥”花香，既不用服藥，也不要打針，就能解除病痛。若配合體操、散步等體育活動，則療效更佳。花香能殺菌治病是由于鮮花發(fā)出的萜烯類氣體物質(zhì)的作用。它是一種幽香誘人的小分子，在空氣中漂游，不斷擴散，能殺死其周圍的一些致病細菌。人們在花卉間呼吸時，這種小分子自然進入人體，起到芳香治療作用。波蘭“香味療法”協(xié)會會長瓦.布魯斯介紹，利用香味療法治病有兩種方法：1.通過按摩、淋浴，使揮發(fā)性香味物由皮膚進入人體。2.通過呼吸道作用吸入空氣中散發(fā)的餓香味。

最有效的芳香療法是抹上芳香油后按摩。芳香油本身活性很強，與其它一些滲透能力強的油混合使用效果更好。滲透力強的芳香油有杏仁油、核仁油、葡萄籽油及葵花籽油。其實，這些油本身對皮膚也有治療效果。芳香油分子能夠滲入皮膚，進入血液和淋巴系統(tǒng)，進而擴散到全身。

現(xiàn)在越來越多的國家把辦公場所布置得清香宜人，這有助于減輕工作人員的疲勞，防止感冒之類疾病的傳播。日本一些銀行在辦公室里使用檸檬香氣，使員工的注意力大大提高，工作效率也顯著提高。在病人居室里使用熏衣草的香氣，則能活躍病人的情緒。

具有關(guān)專家研究，目前已發(fā)現(xiàn)300多種鮮花的香味中含有不同殺菌素，其中許多對人體有益，所以，不同花卉的香味對不同的疾病有輔助治療的功效。例如，菊花含有龍腦、菊花環(huán)酮等芳香物質(zhì)，被人吸入后，能改善頭痛、感冒和視力模糊等癥狀；茉莉花香味可以減輕頭痛、鼻塞、頭暈等癥狀；丁香香味能凈化空氣，并能殺菌，有助于治療哮喘?。话俸匣ㄏ阄妒谷伺d奮，還能凈化環(huán)境；天竺花香味有鎮(zhèn)靜安神、消除疲勞、促進睡眠的作用，有助于治療神經(jīng)衰弱；玫瑰花、梔子花香味有助于治療咽喉痛和扁桃體炎；桂花香味聞之疲勞頓消，有助于治療支氣管炎；夜來香香味可清除不良氣味；郁金香香味可輔助治療焦慮癥和抑郁癥；杜鵑花香味對氣管炎、哮喘病有一定療效；水仙花香味可使人精神煥發(fā)；牡丹花香味可使人產(chǎn)生愉快感，還有鎮(zhèn)靜和催眠作用。

有的花卉還能吸收有害氣體，凈化空氣。如臘梅花可以吸收蒸氣，減少空氣中的含汞量；米蘭花能吸收大氣中的一氧化碳；萬壽菊能吸收氟化物；石榴花能降低空氣中的含鉛量。

注意事項

1、有些精油有明顯的收縮血管等作用，因此孕婦、高血壓患者、青光眼患者慎用。

2、有些精油對中樞神經(jīng)有強烈的興奮或抑制作用，一定要注意控制用量，且癲癇、哮喘等病的患者禁止或

限制使用。

3、有些精油有發(fā)汗作用，體虛多汗者慎用。

4、估計活動性肺結(jié)核患者慎用。

5、最好請在中醫(yī)醫(yī)師、西醫(yī)醫(yī)師和專門從事芳香療法的專家的指導(dǎo)下使用。

比較

古代的芳香療法

，經(jīng)過文藝復(fù)興時期，又漸漸被人遺忘。到了公元20世紀，由大量使用合成的化學(xué)藥品出現(xiàn)了不少副作用，加上“一切回歸大自然”的呼聲不斷，們重新評價天然物質(zhì)的醫(yī)療作用，“芳香療法”又進入了現(xiàn)代人的生活中。1928年法國醫(yī)生加特斯特首次在臨床治療中使用芳香療法。而在此之前的19世紀末，德國就已經(jīng)開始把“森林浴”的效果應(yīng)用到醫(yī)療領(lǐng)域上來。當時有人利用森林中天然的溫泉泉水、郁郁蔥蔥的林木、鳥語花香開辟自然醫(yī)療區(qū)，對患者進行“安詳?shù)闹委煛薄?/p>

本世紀60年代初，法國政府在進行肺結(jié)核病普查時，發(fā)現(xiàn)蔻蒂（Coty）香水廠的女工們沒有一個患有肺病。這個現(xiàn)象促使人們對各種香料、特別是天然精油的殺菌抑菌作用重視起來并深入加以研究。已經(jīng)證實的有：精油中的苯甲醇可以殺滅綠膿桿菌、變形桿菌和金黃色葡萄球菌；苯乙醇和異丙醇的殺菌力都大于酒精；龍腦和8-羥基喹啉可以共滅葡萄球菌、枯草桿菌、大腸桿菌和結(jié)核桿菌；魚腥草、金銀花、大蒜等揮發(fā)油對金黃色葡萄球菌等有顯著抑制作用；黃花杜鵑、滿山紅、百里香等芳香植物的揮發(fā)油有鎮(zhèn)咳、祛痰、平喘等作用。

一些芳香植物具有抗癌作用。例如香葉天竺葵油對抑制腫瘤尤其是宮頸癌具有較好的療效。

塔吉克共和國有一個疾病防治所，專門對病人采取芳香療法：在環(huán)境如畫的森林公園中，讓病人舒適地坐在安樂椅上，一面聆聽悅耳悠揚的音樂，一面嗅聞各種芳香植物溢出的陣陣幽香，使病人沉靜輕松，處于無憂無慮的狀態(tài)，以調(diào)節(jié)人體機能，盡快恢復(fù)健康。

日本長谷川直義介紹過用以治療心身癥的嗅香療法，利用麝香的嗅香療法可達到治療眩暈癥的目的，而檜樹對平衡失調(diào)癥有療效。

大茴香油、春黃菊油、桉樹油、云杉籽油等可治療咳嗽、

支氣管炎等癥；薰衣草香氣具有鎮(zhèn)靜藥類的鎮(zhèn)鎮(zhèn)靜效果；茉莉、康乃馨、桂花的香氣能夠凈化空氣，抑制結(jié)核菌，使用丁香和檀香也可輔助治療結(jié)核病；薄荷和紫蘇的香氣能抑制感冒，減輕鼻塞、流鼻涕；歐薄荷油、薔薇油、桉樹油、薄荷醇等可治療口臭；棕櫚油、灑花油、薔薇油等可用以按摩、淋浴、或制成藥枕等方法可治療神經(jīng)系統(tǒng)病。

在醫(yī)院里，也有采用“聞香法”給病人治病，具體做法是：屋內(nèi)備幾種用于聞香治療的特定芳香劑，然后由5-8名心身病患者與一名醫(yī)生、一名護士組成的治療組圍桌而坐。護士先給每個患者分發(fā)一張記錄紙，醫(yī)生再從箱子里取出芳香劑，給患者聞香。芳香劑按一定的順序循環(huán)，最后歸集到護士手中?；颊咦屑毜芈劚嬷螅严銡獾拿Q記在紙上，然后由醫(yī)生評分，成績優(yōu)秀的則給予鼓勵。用這種方法，一般每種芳香劑一星期使用2次，各種芳香劑可使用12次為一個療程。目前日本已有15各不同的芳香劑可用于聞香治療。

對于年老行走不便、臥床不起的心身病患者，可采用置香的方法來達到治療的目的。例如，給患者4種芳香劑，讓他們置放于常用桌子的抽屜里、皮夾里、枕頭下和揣系在懷里，每次置放3個月以上。病人經(jīng)常聞到有益的香氣就可早日恢復(fù)健康。

古人用芳香療法來醫(yī)治疾病，絕大多數(shù)是采用熏蒸法，特別是四大文明古國的宗教徒們禮拜，常常燃點艾葉、菖蒲、乳香、沉香、檀香、玫瑰花等芳香物，用以驅(qū)逐穢氣、殺蟲滅菌，對一些病人的治療也有一定的效果。

埃及艷后克里佩脫拉睡覺用的枕頭里裝滿玫瑰花瓣，據(jù)說這能使她躺下后很快進入夢鄉(xiāng)。

所羅門國王讓侍者在他睡覺的床上鋪灑香料，像沒藥、蘆薈、肉桂等，這些香料的氣味使精神松弛、舒暢。

古希臘和羅馬人也早就知道使用一些新鮮或干燥的芳香植物可以令人鎮(zhèn)靜、止痛或精神興奮。

古代的芳香療法常常用于治療一些嚴重性的疾病、傳染病、慢性病。但中世紀則是人們使用芳香植物和香料從瘟疫中拯救了人類的時代。當時人們把乳香、素馨、薰衣草、肉豆蔻、苦艾、沒藥、沉香、月桂、迷迭香、紫蘇鼠尾草、玫瑰花、接骨木等香料加到篝火中燃熏，有效地阻止了瘟疫的蔓延。

公元17世紀時，英國流行瘟疫黑死病——鼠疫，英國有一個小鎮(zhèn)伯克勒斯伯是當時的薰衣草貿(mào)易中心，由于小鎮(zhèn)的空氣中總是彌漫著薰衣草的芳香，所以，該鎮(zhèn)當時竟奇跡般地避免了黑死病的傳染和流行。

我國很早就懂得焚燒艾葉、菖蒲等來驅(qū)疫避穢，每年端午節(jié)熏燃各種香料植物以殺滅越冬后的各種害蟲以減少夏季的疾病一直流會至今。舉行各種宗教儀式和重大的宮廷活動中也要焚香以清新空氣、消毒環(huán)境。富貴人家在重大活動前要沐浴更衣、焚香，這些都有益于身心健康。

三國時期的各醫(yī)華陀就用麝香、丁香等制成小巧玲瓏的香囊，懸掛在病人的居處，可以治療肺癆（肺結(jié)核）、吐瀉等癥。

康復(fù)大家張子和在《儒門事親》中記載：“以蘭除其陳氣”。他還用桃花使病人“神日冒，氣血日和”。我國古代人喜歡在寺廟中養(yǎng)病，這不是迷信可得菩薩的保佑，其實因寺廟中植樹種花甚多，如晉代永樂寺和永福寺辟地植林40畝，命名“桃花庵”就是利用香花為人治病。

新型療法

·建立于傳統(tǒng)芳香療法·區(qū)別于傳統(tǒng)芳香療法的三加一模式，新型芳香療法大多為用多種單方精油與基礎(chǔ)油調(diào)和而成的復(fù)方油。

·產(chǎn)品成分有植物精油，植物基礎(chǔ)油，海藻，其他植物萃取物等·

·產(chǎn)品系列分為按摩油，復(fù)方純精油，噴擦油，口服片，口服液，口服膠囊，軟膠囊，粉末制品等