氣海穴；取穴時，可采用仰臥的姿勢，該穴位于人體的下腹部，直線連結(jié)肚臍與恥骨上方，將其分為十等分，從肚臍3/10的位置，即為此穴。人體氣海穴位于下腹部，前正中線上，當(dāng)臍中下1.5寸。取穴時，可采用仰臥的姿勢，氣海穴位于人體的下腹部，直線連結(jié)肚臍與恥骨上方，將其分為十等分，從肚臍3/10的位置，即為此穴。

出處

《脈經(jīng)》

別名

脖胦穴，丹田穴，下肓穴，下言穴，氣澤穴，膊胦穴，季胦穴。

釋名

穴居腹部，為生氣之海。

《針灸資生經(jīng)》：“氣海者，蓋人之元氣所生也?！币蚺c胸中氣海（上氣海）相對，故又名“下氣?！?。?

定位

定位在下腹部正中線上，當(dāng)臍下1．5寸處。?

臨床治療

功用

益氣助陽、調(diào)經(jīng)固經(jīng)?

主治

腹痛，泄瀉，便秘，遺尿，疝氣，遺精，陽痿，月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)閉，崩漏，虛脫，形體羸瘦? - 本穴有強壯作用，為保健要穴。?

配伍

1、配期門穴、支溝穴、足三里穴、內(nèi)庭穴、三陰交穴、照海穴治小腹脹滿。2、配水道穴、外陵穴、天樞穴、足三里穴、三陰交穴治泄痢。3、配神闕穴、關(guān)元穴、腎俞穴、命門穴、足三里穴治中風(fēng)脫證。4、配肝俞穴、關(guān)元穴、中極穴、三陰交穴治疝氣。5、配腎俞穴、膀胱俞穴、三陰交穴治癃閉。6、配陰谷穴、關(guān)元穴、三陰交穴、陰陵泉穴治小便淋瀝。7、配人中穴、水分穴、期門穴、天樞穴、脾俞穴、足三里等穴治水腫。8、配帶脈穴、關(guān)元穴、三陰交穴、白環(huán)俞穴、間使穴治帶下。9、配中極穴、三陰交穴治產(chǎn)后惡露不止。

操作

直刺1-2寸；可灸。孕婦慎用。?

文獻(xiàn)摘要

《普濟》：針八分，得氣即瀉，瀉后宜補之。灸百壯。今附氣海者，是男子生氣之海也……一切氣疾，久不瘥皆灸之。?

《圖翼》：孕婦不可灸。?

《圖翼》：昔柳公度曰：吾養(yǎng)生無他術(shù)，但不使元氣佐喜怒，使氣海常溫爾。今人既不能不以元氣佐喜怒，若能時灸氣海使溫，亦其次也。?

刺灸法

直刺0.5～1寸；可灸。孕婦慎用。

附注

肓之原穴。

運行規(guī)律

循任脈上傳陰交穴。

功能作用

生發(fā)陽氣。

治法

寒則補之灸之，熱則瀉針出氣

養(yǎng)生保健

氣海，位于臍下兩指處，是任脈的穴位，為諸氣之海，有大補元氣的作用。用補法，可大補元氣，類似人參、黃芪等藥的功效;用瀉法則有行氣、理氣的作用，類似于香附、荔枝核、沉香、郁金等藥的功效。

氣海是針灸保健要穴。

《銅人腧穴針灸圖經(jīng)》載：“氣海者，是男子生氣之海也。”此穴有培補元氣，益腎固精，補益回陽，延年益壽之功。常用的灸法有氣海溫和灸、氣海隔姜灸和氣海附子灸等。

1、氣海溫和灸：將艾條點燃后，在距氣海穴約3cm處施灸，如局部有溫?zé)崾孢m感覺，即固定不動，可隨熱感而隨時調(diào)整距離。每次灸10～15分鐘，以灸至局部稍有紅暈為度，隔日或3日1次，每月10次。

2、氣海隔姜灸：取0.3～0.5cm厚的鮮姜一片，用針穿刺數(shù)個針孔，覆蓋在氣海穴上，然后置小艾炷或中艾炷于姜片上點燃施灸。每次3～5壯，以灸至局部溫?zé)崾孢m，灸處稍有紅暈為度。隔日或3日1次，每月灸10次。

3、氣海附子灸：取0.3cm左右厚的附子片，以水浸透后在中間用針刺數(shù)個針孔，放在氣海穴上，于附片上置黃豆大或棗核大艾炷施灸，以局部有溫?zé)崾孢m感或稍有紅暈為度。每次3～5壯，隔日或3日1次，每月10次。

現(xiàn)代也常用溫灸器灸，可用灸盒置艾條或艾絨后放在氣海穴上，每次施灸15～30分鐘，每天1次，10天為一灸程。也可每周施灸1～2次，長期應(yīng)用。

按摩手法

先以右掌心緊貼于氣海的位置，照順時針方向分小圈、中圈、大圈，按摩100—200次。再以左掌心，用逆時針方向，如前法按摩?100—200次，按摩至有熱感，即有效果。氣海是一個保健穴位，對男女都有好的保健作用。

按摩作用

治療繞臍腹痛、水腫鼓脹、脘腹脹滿、水谷不化、大便不通、泄痢不禁、癃淋、遺尿、遺精、陽痿、疝氣、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、經(jīng)閉、崩漏、帶下、陰挺、產(chǎn)后惡露不止、胞衣不下、臟氣虛憊、形體羸瘦、四肢乏力。