長(zhǎng)曲棍球（Lacrosse），這是一種使用頂端具有網(wǎng)狀袋子的長(zhǎng)棍作為持球工具，由運(yùn)動(dòng)員手持帶袋曲棍搶球并設(shè)法射門得分的團(tuán)隊(duì)球類運(yùn)動(dòng)。主要盛行于北美地區(qū)和英國(guó)等地。

簡(jiǎn)介

長(zhǎng)曲棍球根源于印第安土著部落，有著幾個(gè)世紀(jì)的悠久歷史，經(jīng)常用來(lái)解決部落間紛爭(zhēng)，強(qiáng)身健體，以及用于鍛煉出剽悍的部落男丁。后來(lái)甚至代替了戰(zhàn)爭(zhēng)。17世紀(jì)以前很多人有趣的稱他為“l(fā)aggataway”，意思是戰(zhàn)爭(zhēng)中的小兄弟。

傳說(shuō)是當(dāng)兩個(gè)部落卷入一場(chǎng)武斗之中時(shí)，每個(gè)部落各出1000人參加比賽。競(jìng)賽場(chǎng)地是1到15里場(chǎng)地范圍，而比賽往往會(huì)持續(xù)好幾天。

有些部落是用一根竿，一棵樹或者一塊巖石作為球門，擊中得分。有些部落是用兩根目標(biāo)竿做成球門，球穿過(guò)倆目標(biāo)竿即得分，而他們所用的球是用木頭、鹿皮、燒粘土或者骨頭做成的。

15世紀(jì)，游歷至新大陸的法國(guó)傳教士給它定了名字（Lacrosse）：因?yàn)榍蚬餍螤羁雌饋?lái)就像皇家主教的權(quán)杖“l(fā)a crosse”。這種印第安土著游戲的演化始于1636年，即由法國(guó)人Jean de Brebeuf所記載的在休侖湖（Huron）的一場(chǎng)比賽，位于加拿大的安大略湖。

當(dāng)時(shí)長(zhǎng)曲棍球有分布于現(xiàn)今貫穿加拿大南部和全美的45個(gè)部落參加。法國(guó)的時(shí)尚先鋒們?cè)?9世紀(jì)開始熱衷這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。加拿大的一位牙科醫(yī)生，W.George Beers在1867年對(duì)此項(xiàng)運(yùn)動(dòng)規(guī)范化，制定了包括場(chǎng)地尺寸，每隊(duì)參加人數(shù)等其他一些基本規(guī)則。

初期無(wú)比賽規(guī)則，致出現(xiàn)數(shù)百人同時(shí)上場(chǎng)混戰(zhàn)的局面。后來(lái)規(guī)定：每場(chǎng)比賽60分鐘，以15分鐘為一局，一場(chǎng)四局。

這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)曾于1928年、1932年和1948年被列為奧運(yùn)會(huì)表演項(xiàng)目。

男子

場(chǎng)地

長(zhǎng)曲棍球的比賽球場(chǎng)長(zhǎng)110碼（100.6米），寬60碼（54.9米）。球門高和寬均為2碼（1.83米），設(shè)于雙方防守區(qū)內(nèi)一個(gè)半徑為9英尺（2.74米）的圓形禁區(qū)中央，兩門相距80碼（73.15米）。

比賽規(guī)則

每方10人，如右圖，圖中A - Attack：進(jìn)攻三人；M - Midfield：中場(chǎng)三人；D - Defense：防守三人；G - Goalie：守門員一人。球員可用網(wǎng)袋帶球跑、傳和射門，可用腳踢球。無(wú)手球，有越位，前鋒不得進(jìn)入對(duì)方禁區(qū)，射進(jìn)門得1分。

男子長(zhǎng)曲棍球雖然允許一定程度的球桿接觸和身體接觸，有類似美式橄欖球比賽中的激烈身體對(duì)抗，但是暴力是不可寬恕和允許的。

比賽時(shí)始終保持6對(duì)6攻防，這就要求己方的后衛(wèi)不能進(jìn)前場(chǎng)而前鋒不能回后場(chǎng)，人數(shù)要保持但是人員可以互換。進(jìn)攻的時(shí)候就要發(fā)揮集體的力量，通過(guò)傳球、穿插跑動(dòng)、擋拆、掩護(hù)和策應(yīng)等配合最后射門。全場(chǎng)比賽分四節(jié)，每節(jié)10分鐘，運(yùn)動(dòng)員可以自行換人，當(dāng)場(chǎng)上隊(duì)員經(jīng)由換人區(qū)離開場(chǎng)地之后，替換隊(duì)員即可進(jìn)入場(chǎng)地投入比賽。

防守的規(guī)則允許防守隊(duì)員雙手持球桿用手套的部位推擋進(jìn)攻隊(duì)員（禁止推后背）；允許防守隊(duì)員使用身體撞擊進(jìn)攻隊(duì)員（禁止從背后撞擊）；允許防守隊(duì)員用手中的球桿擊打進(jìn)攻隊(duì)員手中的球桿、手等部位（嚴(yán)禁擊打頭部）。

一般容易對(duì)人體造成傷害的犯規(guī)（如擊打頭部）通常是由裁判視其嚴(yán)重性將犯規(guī)隊(duì)員罰下30—60秒，而犯規(guī)隊(duì)員則需單手持桿拄地，單膝跪地在犯規(guī)區(qū)域等候懲罰結(jié)束。

當(dāng)進(jìn)攻隊(duì)員射門出界后，不是有防守方發(fā)球，而是在射門之后，哪一方的隊(duì)員先跑到球出界的位置，球權(quán)就歸哪一方。進(jìn)攻隊(duì)員在邊線附近帶球行進(jìn)，被防守隊(duì)員撞出界外，此時(shí)的球權(quán)應(yīng)歸防守一方。

裝備

曲棍長(zhǎng)約3英尺（0.91米），由鋁或鈦合金制成，末端彎曲，呈鉤狀，上安網(wǎng)袋，大小因球員位置而異，守門員的網(wǎng)袋最大，寬可達(dá)1英尺（0.30米），后衛(wèi)、中場(chǎng)和前鋒依次縮小，最小的寬只有6英寸（15厘米）。

球?yàn)橛蚕鹉z球，周長(zhǎng)約7-8英寸（18-20厘米）。

球員需穿專門的長(zhǎng)曲棍球鞋或釘鞋。為防止受傷還需穿戴手套、護(hù)肩、護(hù)肘、護(hù)唇、頭盔。

守門員必須穿戴護(hù)喉、護(hù)胸墊。

女子

女子長(zhǎng)曲棍球運(yùn)動(dòng)最早始于1890年，在蘇格蘭St.Leonard's學(xué)院。

比賽每方12人，無(wú)越位，無(wú)出界球，但限制球桿接觸，禁止身體接觸。所有級(jí)別的比賽都要求使用護(hù)唇、護(hù)眼鏡， - 手套、軟護(hù)頭套可自行準(zhǔn)備；除守門員使用硬頭盔外，其他運(yùn)動(dòng)員不得使用。守門員必須使用戴面罩的頭盔，獨(dú)立護(hù)頸，護(hù)胸墊，守門員專用手套，以及用于保護(hù)脛骨和大腿的護(hù)腿板，特別建議守門員使用護(hù)腹墊。所有保護(hù)設(shè)施要求貼身、盡量輕。在比賽前，每位球員的長(zhǎng)曲棍球桿子必須經(jīng)過(guò)裁判的測(cè)量是否不合格，若不合格者需調(diào)試長(zhǎng)曲棍球桿再給裁判測(cè)量。

在中國(guó)

長(zhǎng)曲棍球在中國(guó)較晚開展，主要在高校中開展。1997年，中國(guó)的北京體育大學(xué)教師馬全軍借在日本留學(xué)的機(jī)會(huì)，將長(zhǎng)曲棍球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)引渡回國(guó)，首先在北京體育大學(xué)開展。組織了中國(guó)大陸第一支長(zhǎng)曲棍球隊(duì)。

隨后又有北京體育師范學(xué)院、燕山大學(xué)、大連理工學(xué)院等院校陸續(xù)引進(jìn)。每年的6月份都會(huì)有“北京杯”國(guó)際長(zhǎng)曲棍球邀請(qǐng)賽在北京體育大學(xué)進(jìn)行，日本、美國(guó)、中國(guó)香港經(jīng)常會(huì)派出參賽隊(duì)伍來(lái)京進(jìn)行交流比賽。2006年Ambition Lacrosse成立于北京，致力于中國(guó)的長(zhǎng)曲棍球發(fā)展，目前這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)推廣到了北京、上海、杭州、武漢等城市的高校，以球社的形式存在。

活動(dòng)口號(hào)是“Lacrosse，makes friends!"長(zhǎng)曲棍球雖然以驚人的速度、激烈的對(duì)抗著稱，但是一旦運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)有了一定的基礎(chǔ)，手中的球桿與球得到了完美的結(jié)合，就會(huì)出現(xiàn)美輪美奐令人驚嘆不已的各種漂亮的技術(shù)。