唇部護(hù)理就是對(duì)嘴唇進(jìn)行養(yǎng)護(hù)。雙唇對(duì)抗環(huán)境侵?jǐn)_的耐力是整個(gè)身體肌膚中最弱、最容易“衰老”的。唇上的皮膚一直裸露在外，很容易受環(huán)境的侵害，因此保濕、補(bǔ)水就是冬季護(hù)唇的重點(diǎn)功課。唇部護(hù)理方法很簡(jiǎn)單，先用濕毛巾輕輕擦拭唇部，再涂上厚厚的一層護(hù)唇膏。連續(xù)護(hù)理一周左右，雙唇即可回復(fù)潤(rùn)澤。每周做一次磨砂護(hù)理。只要用性質(zhì)較為溫和的去角質(zhì)霜輕輕抹在唇上，保留3-4分鐘左右，可有效去除老廢的死皮細(xì)胞，加速新陳代謝，令雙唇更加健康、潤(rùn)澤。

概述

人們通常以為只要涂上潤(rùn)唇膏就能令嘴唇得到足夠的保護(hù)，但事實(shí)上嘴唇的護(hù)理應(yīng)該是全面的，因?yàn)殡p唇對(duì)抗環(huán)境侵?jǐn)_的耐力是整個(gè)身體肌膚中最弱、最容易“衰老”的。可偏偏對(duì)臉部護(hù)理從不敢掉以輕心的美眉們，卻不知嘴唇也需要精心呵護(hù)，以致嘴唇出現(xiàn)干枯甚至脫皮的現(xiàn)象，失去往日的光彩。

眼色之外，最容易給人留下美好印象的便是唇上的光彩?？梢詫⒈ｐB(yǎng)功夫細(xì)致到嘴唇的OL，毫無疑問也是最懂得珍愛自己的自愛女人。

唇上的皮膚原本就很脆弱，加上一直裸露在外，所以很容易受環(huán)境的侵害而變得沒有生氣。由于不存在可以分泌出油脂的皮脂腺，所以唇部缺乏一層天然的保護(hù)膜，不僅容易失去水分，而且對(duì)于陽(yáng)光中的紫外線更是沒有抵御能力，選用的護(hù)唇膏、唇彩或是唇釉最好能具有一定的防曬系數(shù)。隨著年齡增長(zhǎng)，唇部肌膚角質(zhì)層中的膠原質(zhì)數(shù)量會(huì)不斷減少，彈性變?nèi)?，這會(huì)直接導(dǎo)致皮膚松弛，皺紋增多，甚至蔓延到唇線以外。

雙唇嚴(yán)重缺水，呈現(xiàn)干裂，或是唇紋比較深的話，盡量不要使用不脫色唇膏，否則很容易造成唇部過敏。唇部一旦出現(xiàn)褪皮現(xiàn)象，最有效的方法就是做一個(gè)特別護(hù)理——入睡之前在唇部涂抹大量護(hù)唇膏。方法很簡(jiǎn)單，先用濕毛巾輕輕擦拭唇部，再涂上厚厚的一層護(hù)唇膏。連續(xù)護(hù)理一周左右，雙唇即可回復(fù)潤(rùn)澤。每周做一次磨砂護(hù)理。只要用性質(zhì)較為溫和的去角質(zhì)霜輕輕抹在唇上，保留3-4分鐘左右，可有效去除老廢的死皮細(xì)胞，加速新陳代謝，令雙唇更加健康、潤(rùn)澤。

注意事項(xiàng)

1.唇上起皮時(shí)，千萬不要拿手硬撕，先用熱毛巾敷一兩分鐘，待皮膚完全軟化之后，再涂一遍護(hù)唇膏，最后才能抹上具有保濕功效的唇彩。

2.用餐過后，必須先拿紙巾擦凈唇上的油分，然后再涂抹唇彩或唇膏，這樣有助于養(yǎng)護(hù)唇部的肌膚。

3.經(jīng)常舔唇、咬唇，或是抽煙，會(huì)讓唇部肌膚變得越來越干燥，甚至脫皮，還會(huì)使唇彩或唇釉難以抹勻，容易褪色。

4.唇紋比較密布的話，建議多選用具有保濕功效的凝膠狀護(hù)唇膏，它不僅能鎖住皮膚中的水分，還可以密集補(bǔ)水，減輕色素沉著。

5.假如唇上細(xì)紋已經(jīng)蔓延到唇線以外的話，最好不要經(jīng)常涂抹唇膏，因?yàn)楦囿w很容易滲進(jìn)這些細(xì)紋里，讓唇妝顯得不太干凈。

6.盡量選購(gòu)優(yōu)質(zhì)的唇妝產(chǎn)品。因?yàn)榱畠r(jià)的唇膏基本上都含有過量的蠟質(zhì)，它非但不能滋潤(rùn)唇部肌膚，還會(huì)影響正常的新陳代謝。

7.抹唇膏前，最好能先涂一層護(hù)唇膏，既可深入滋潤(rùn)雙唇，還能避免唇膏中的色素滲入唇紋，同時(shí)讓唇膏的色澤更加鮮亮。

8.使用無酒精、成分溫和的專用唇部卸妝液，避免清潔力過強(qiáng)發(fā)而帶走唇部油脂，造成嘴唇刺激。

護(hù)理技巧

動(dòng)人的雙唇，能在一動(dòng)一靜、一顰一笑間，演繹出千種嫵媚、萬般風(fēng)情。不要以為涂唇膏是一件簡(jiǎn)單的事情，要使唇部更迷人，光憑一支唇膏是做不到的，個(gè)中的學(xué)問還不少。

·碰到唇部皮膚容易干燥的情形，有的人習(xí)慣舔舔嘴唇就算了，這是很不好的做法。舔嘴唇只是讓水分停留在雙唇外部，起到短暫滋潤(rùn)的作用，水分一會(huì)兒就會(huì)蒸發(fā)掉，而且會(huì)連累到雙唇內(nèi)部的水分也一起蒸發(fā)，令唇部更加干燥。正確的解決辦法是涂上含滋潤(rùn)保濕成分的唇膏。

·唇部干燥嚴(yán)重的人平時(shí)應(yīng)少吃太熱的食品和飲品，因?yàn)闇囟冗^高的食物容易破壞唇部角質(zhì)層，令皮膚更容易脫皮干燥。

·經(jīng)常呆在空調(diào)環(huán)境的人，除了要涂具有滋潤(rùn)功效的唇膏外，還要經(jīng)常喝水，使皮膚保持充足的水分。另外，多吃水果、蔬菜也對(duì)改善唇部狀況有幫助。

·有的人喜歡用手撕掉唇上的死皮，這是十分錯(cuò)誤的做法，弄得不好還會(huì)破皮流血。正確的方法是在潔膚后，用熱毛巾敷在唇上5～10分鐘，以軟化唇部皮膚，幫助去除死皮。在去掉死皮后，再涂上潤(rùn)唇膏護(hù)理。

·紫外線也會(huì)給唇部皮膚帶來傷害，可根據(jù)自己的情況，每天使用一次或幾次具有SPF15防曬系數(shù)的潤(rùn)唇膏，如YZ潤(rùn)唇膏/色彩潤(rùn)唇膏。

·勿用紙巾直接抹去唇膏，這樣會(huì)使唇紋增加，嚴(yán)重的甚至?xí)斐裳装Y。最好用專門的唇部卸妝品，例如YZ眼部及唇部卸妝液溫和地去除唇妝。

·為唇部做唇膜是保養(yǎng)唇部的好方法。將保濕面膜敷在唇部，20分鐘后洗去。如果在做唇膜的同時(shí)洗個(gè)熱水澡，還可以利用浴室的熱氣，幫助保養(yǎng)品的吸收。

·唇部按摩既可以幫助唇部皮膚吸收保養(yǎng)成分，也可以幫助去除唇部死皮。另外，它還有助唇部的血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，令唇部柔軟細(xì)膩。方法是用指腹輕輕在唇上劃小圓圈，幾分鐘即可。

選購(gòu)

如果要選購(gòu)一款全方位的唇部保養(yǎng)品，可以從以下細(xì)節(jié)處加以辨認(rèn)：首先看是否含有蜂蠟、甘草、蘆薈、金盞草，或是茶樹油、堅(jiān)果油等滋潤(rùn)成分；還要留意一下里面含不含有維生素E，因?yàn)榫SE能令肌膚角質(zhì)層細(xì)胞間連結(jié)得更加緊實(shí)，還可以改善干裂脫皮等缺水窘?jīng)r；再看有沒有防曬系數(shù)，冬季的防曬系數(shù)只要達(dá)到SPF8便可有效隔離紫外線，并且防止唇肌老化。

保養(yǎng)嘴唇

嘴唇出現(xiàn)干燥、唇紋明顯，甚至還翹皮，使紅唇失色，顯得那么沒有神采？因?yàn)樽齑缴系钠つw很“小氣”的，它的組織結(jié)構(gòu)層很薄，只有身體皮膚的1/3厚。由于它本身沒有汗孔，沒有皮脂腺，所以對(duì)秋季日趨干燥的空氣、低溫等環(huán)境自然就特別敏感。唇部的干燥會(huì)造成唇紋明顯、表皮脫落，并讓口紅失色，甚至油性的唇膏也無法令這種情況改觀。加上雙唇的肌肉纖薄柔嫩，微笑、喝水、吃東西、說話，易被牽動(dòng)而產(chǎn)生皺紋。干燥，是讓紅唇失色的罪魁禍?zhǔn)着?

要保持唇部的滋潤(rùn)，可不要忘了給雙唇以特別的呵護(hù)。其實(shí)程序并不復(fù)雜，為了讓自己嬌唇欲滴，平時(shí)的保養(yǎng)工作咱可真的樂意去做。

清潔

唇部的肌膚是比較敏感的，所以在選擇卸妝液時(shí)，盡量選擇性質(zhì)溫和的。用充分沾濕卸唇液的清潔棉輕輕按壓在雙唇上5秒鐘，再將雙唇分為4個(gè)區(qū)，從唇角往中間輕拭。

去死皮

唇部專用去角質(zhì)的產(chǎn)品一般都含有清涼的薄荷配方，在讓雙唇平滑滋潤(rùn)的同時(shí)，還具有修護(hù)和鎮(zhèn)定的作用呢，一個(gè)星期一次即可。

按摩

何不利用在家坐著看電視的時(shí)候，用大拇指和食指輕輕按摩一下雙唇呢？方法是：用大拇指和食指捏住上唇，食指不動(dòng)，大拇指輕輕揉按；再用食指和拇指捏住下唇，大拇指不動(dòng)，輕動(dòng)食指按摩下唇。然后，再以上述方法反方向有節(jié)奏地按摩上下唇，反復(fù)數(shù)次，這樣可以減少嘴唇橫向皺紋。如果你的嘴角有了縱向的皺紋，那么用兩手中指從嘴唇中心部位向兩側(cè)嘴角揉磨，會(huì)使肌膚有被拉長(zhǎng)的感覺。先上唇，后下唇，可反復(fù)幾次。

抹唇膏

記得使用不含香精和色素，含有天然酵母精華并具有水合作用的滋潤(rùn)唇膏哦。在出門抹口紅前，先用唇膏打底，可加強(qiáng)對(duì)唇粘膜的保護(hù)，有的唇膏還可以防曬呢。在睡前沐浴后，唇部的血液循環(huán)很好，所以此時(shí)抹唇膏效果是最好的。

上唇膜

唇膜會(huì)給予雙唇更為體貼的呵護(hù)。你可以用精華素和柔和的營(yíng)養(yǎng)霜按1：1的比例混合后仔細(xì)地涂在嘴唇和唇角周圍。不過現(xiàn)在在商場(chǎng)和化妝品專柜里，可以買到唇貼膜了。既方便效果也很不錯(cuò)哦。

使用方法

1、橄欖油護(hù)唇使用方法

其實(shí)用橄欖油護(hù)唇也非常簡(jiǎn)單，如果可以，可以先濕潤(rùn)一下嘴唇，然后只需要用棉簽蘸適量橄欖油，并且將它均勻地涂在嘴唇上，可以有效保持唇部水分，而且還可以消除唇紋和防止唇部脫皮和裂開哦！

2、唇部干裂之橄欖油護(hù)唇方法

如果你的嘴唇出現(xiàn)了干裂情況，建議在晚上睡覺前先用熱毛巾敷嘴唇一會(huì)，然后再用化妝棉沾少量橄欖油涂在嘴唇上，第二天起床，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，嘴唇恢復(fù)滋潤(rùn)動(dòng)人咯。

3、橄欖油護(hù)唇的效果

橄欖油可以很好的親水和親油性，而且還非常容易被肌膚吸收哦，涂了以后不會(huì)有油膩感，可以滋潤(rùn)肌膚和調(diào)節(jié)水油平衡哦，使肌膚更細(xì)膩光澤，杜絕肌膚干燥。

4、潤(rùn)唇膏VS橄欖油，橄欖油護(hù)唇的好處

秋冬季節(jié)，很多人都是用一般的潤(rùn)唇膏，而一般的潤(rùn)唇膏是用礦物油和凡士林制成了，還含有色素哦，雖然有一定的保濕滋潤(rùn)作用，但是保持效果的時(shí)間也是有限的哦，而且潤(rùn)唇膏還會(huì)吸附空氣中的灰塵，很容易會(huì)使?jié)櫞礁嗬锏幕瘜W(xué)物質(zhì)和空氣中的灰塵一起入口哦，而用橄欖油來護(hù)唇會(huì)有更好的保濕效果，而且橄欖油里沒有香精和化學(xué)物質(zhì)，里面含有的多種天然脂溶性維生素和脂肪酸等都可以起到滋潤(rùn)肌膚的作用，橄欖油的保濕時(shí)間可以保持4-8小時(shí)哦！

貼士

如果你的雙唇已經(jīng)翹起了小皮皮，不要驚慌。用熱蒸汽先對(duì)著唇部蒸3分鐘，再用熱毛巾敷1分鐘左右，把小翹皮“融化”掉，還可以跟小皺紋說拜拜呢。

懶人保濕妙招

如果你沒有太多的時(shí)間和心思去按以上的保養(yǎng)方法做，或者你身邊沒有唇部護(hù)理產(chǎn)品，那么可以試試下面的妙招，一定不會(huì)吃虧的哦！

給雙唇來點(diǎn)蜂蜜，蜂蜜具有很強(qiáng)的保濕嫩膚效果，而且它的“親和力”很強(qiáng)，十分適合于唇部的滋潤(rùn)和保護(hù)。當(dāng)唇部感覺干燥時(shí)，將蜂蜜輕薄地涂在嘴唇上，保留20分鐘。

橄欖油來當(dāng)家橄欖油可以在睡前用，滋潤(rùn)效果會(huì)非常好。不過要等吸收一段時(shí)間（20分鐘以上）才到床上去，可別把它弄到枕頭上去了。

注意日常飲食喝水可不能少，尤其是長(zhǎng)期在空氣不好的環(huán)境里上班的美眉更要注意哦，不要等到口渴了再想起喝水，采用少喝多次的方法為妙。還得要多吃水果、蔬菜，攝取適量的維他命（如維B、維A、維E、維C等）。另外，少吃辛辣上火的食品，免得雙唇鬧情緒。

唇部運(yùn)動(dòng)一下下讓嘴唇保持“啊”音5秒鐘；保持“哎”音5秒鐘后放松；用力保持“O”音5秒鐘；最后保持“一”和“屋”音形狀各5秒鐘（重復(fù)以上動(dòng)作5分鐘）。

潤(rùn)唇法則

1.挑選具有滋潤(rùn)作用的唇膏，能有效對(duì)雙唇進(jìn)行內(nèi)在護(hù)養(yǎng)。

2.秋冬嘴唇也需要防曬，因此無論什么季節(jié)都要使用具有防曬功效的唇膏。

3.雙唇干裂缺水，唇紋深的人，不適合使用不脫色唇膏，容易造成雙唇過敏。

4.經(jīng)常涂深色唇膏會(huì)讓唇色過深。使用淺色唇膏，能減輕色素沉淀，讓唇色呈現(xiàn)自然本色。

5.嘴唇有皮屑時(shí)，不要用手硬撕，應(yīng)當(dāng)用熱毛巾敷一會(huì)兒，等到皮膚軟化后再涂唇膏，才會(huì)令雙唇更加潤(rùn)澤。

6.飯后先用餐巾紙擦凈唇上的油分，再涂潤(rùn)唇膏，能有效護(hù)理唇部肌膚。

7.涂唇膏前先涂潤(rùn)唇膏，可滋潤(rùn)保護(hù)，還可避免色素滲入唇紋，還能使唇膏的顏色更明亮。

8.蜂蠟、蘆薈、茶樹油等成分的潤(rùn)唇膏有很好的滋潤(rùn)作用。

9.不要過度使用潤(rùn)唇膏，頻繁使用護(hù)唇膏會(huì)形成嘴唇對(duì)潤(rùn)唇膏的依賴性。從生理上來講，過度使用潤(rùn)唇膏會(huì)使嘴唇自身的屏障能力下降，皮脂腺分泌降低。一旦離開潤(rùn)唇膏，嘴唇自然就很干。

水潤(rùn)嬌唇

1、晚上你可偶爾輕輕地用一把干牙刷在嘴唇上移動(dòng)，或用手指按摩唇部周圍，這樣可以刺激血液循環(huán)，收緊嘴部輪廓，防止肌肉松弛。

2、熱的蒸汽是對(duì)付嘴唇的角質(zhì)翹皮的最好方法。用蒸汽毛巾再敷一遍可以把小翹皮和細(xì)小的皺紋干凈的整理好。

3、天然保濕劑-蜂蜜：蜂蜜與皮膚的親和力十分優(yōu)秀，作為天然美容材料而廣泛的被使用，其天然保濕成分十分適合于保護(hù)唇部。如果唇部感覺干燥時(shí)，將蜂蜜輕薄的涂在嘴唇上，這也是護(hù)理嘴唇的一個(gè)好方法。

4、喝水，多吃維他命A、B、C，可改善唇色暗沉。選擇有隔離效果的唇膏。

5、卸妝時(shí)選用唇部專用卸妝品，卸眼妝的卸妝品可同時(shí)卸唇妝，但卸唇妝的不可卸眼妝。

6、敷保濕唇膜，善用護(hù)唇膏，可輕輕按摩，促進(jìn)血液循環(huán)。

7、唇部干燥脫皮時(shí)，可在化唇部彩妝前先以具修護(hù)功能的唇部修護(hù)霜打底。油性護(hù)唇膏滋潤(rùn)度較佳，卻容易使口紅暈開，所以上口紅前應(yīng)盡量避免使用。如干燥現(xiàn)象并不嚴(yán)重，可直接使用滋潤(rùn)性較高的油質(zhì)口紅。

8、防止唇部干燥脫皮最簡(jiǎn)單又省錢的方法就是涂些凡士林，也可將沾濕了保濕化妝水或保濕液的化妝棉貼在唇部10分鐘，就是方便的自制唇膜。如果沒有用唇部專的護(hù)理品，用眼部產(chǎn)品來代替效果也是不錯(cuò)的，因?yàn)檠劢堑钠つw和嘴角一樣十分柔軟、敏感，所以眼部產(chǎn)品也會(huì)無刺激供給唇部水分和營(yíng)養(yǎng)。用手指輕輕拍打，邊涂抹邊按摩。

9、定期去除死皮，最好是一星期一次，然后涂上護(hù)理品。唇部水分的流失也會(huì)造成唇色暗沉及直條細(xì)紋，所以記得避免舔唇的小動(dòng)作。

必備武器

一般的護(hù)唇膏

通常含有一些柔軟成分，如蘆薈、可可油、羊毛脂、石蠟油，有時(shí)還含有蠟。護(hù)唇膏可以讓嘴唇滋潤(rùn)、可以防止并治療干裂的唇，但因?yàn)樗缓罆褚蜃?，所以不能防止曬傷，如果您是長(zhǎng)期在辦公室、寫字樓中辦公，那使用這類產(chǎn)品就足可以保護(hù)嘴唇不受室內(nèi)干燥空氣所害。

含防UVB的護(hù)唇膏

和保護(hù)皮膚的防曬乳一樣，最好使用防曬指數(shù) - SPF15以上的護(hù)唇膏來保護(hù)嘴唇免受曬傷。而且它對(duì)其他使嘴唇干燥的原因，如冷風(fēng)、鹽水、氯等等一樣對(duì)嘴唇有保護(hù)的作用，甚至可防止因曬太陽(yáng)而造成水泡。在您外出時(shí)要記住擦上這類護(hù)唇膏，不管您是遠(yuǎn)途旅行，還是就近購(gòu)物、逛街，要在出門前20分鐘先涂上這類產(chǎn)品，而在游完泳、流汗以后，吃完?yáng)|西再重新擦一遍。

防UVB?UVA護(hù)唇膏

這類產(chǎn)品一般含有氯化鋅及二氧化鈦，可以保護(hù)雙唇，分散、過濾掉所有的紫外線，如果您要暴露在強(qiáng)烈的陽(yáng)光下，比如在野外探險(xiǎn)、爬山、劃船或滑雪時(shí)，尤其要注意使用這種同時(shí)含防UVB及UVA的護(hù)唇膏。

維生素E

維生素E有助于皮膚更生，睡前打開維生素E膠囊涂在唇上，第二天嘴唇會(huì)特別柔潤(rùn)。

滋潤(rùn)裂唇

不少M(fèi)MGG都會(huì)遇到嘴唇干裂的小問題，我發(fā)現(xiàn)身邊不少愛美的朋友有不少“私家偏方”，不花一分錢便可滋潤(rùn)裂唇，大家不妨來看看有哪種適合自己使用——

配方1：蜂蜜一勺+維E膠囊若干

做法：

1、用針刺穿膠囊，將維E溶液擠進(jìn)蜂蜜里；

2、將混合物攪拌成淡黃色糨糊狀；

3、睡覺之前用棉棒取一點(diǎn)輕輕抹在嘴唇上。

效果：可以與到美容院做護(hù)唇后的效果媲美。

缺點(diǎn)：自制力不強(qiáng)的MM，很容易不自覺地把涂在嘴唇上的蜂蜜舔干。

配方2：酸奶一勺+新鮮檸檬汁兩三滴

做法：

1、將酸奶混合檸檬汁后，攪拌均勻；

2、放入冰箱冰15分鐘；

3、用棉棒均勻涂抹在嘴唇上后，用一塊大過嘴唇的保鮮膜蓋住，15分鐘之后揭下；

4、用溫水清洗嘴唇，涂上潤(rùn)唇膏。

效果：干燥起皮的嘴唇恢復(fù)鮮嫩光澤。

缺點(diǎn)：御寒能力不強(qiáng)的MM，要忍受冰凍的感覺15分鐘。

配方3：嬰兒油+橄欖油各幾滴

做法：

1、將嬰兒油和橄欖油攪拌均勻；

2、洗澡前用棉棒沾上混合油，以螺旋狀的方式涂抹在嘴唇上；

3、洗澡后再重復(fù)涂抹一層便可。

效果：嘴唇會(huì)在幾天內(nèi)保持水般滋潤(rùn)。

缺點(diǎn)：稍有油膩感。

偏方點(diǎn)評(píng)：以上的幾個(gè)配方，總的來說都是以軟化角質(zhì)，鎖水保濕和滋潤(rùn)雙唇為主要目的。既符合護(hù)唇的標(biāo)準(zhǔn)，又不花費(fèi)一分多余的錢，材料都是日常生活中隨手可得的。

一些需要注意的細(xì)節(jié)：

切忌隨意舔唇其實(shí)，舔唇只會(huì)帶來短暫的濕潤(rùn)，當(dāng)這些唇部水分蒸發(fā)時(shí)會(huì)帶走嘴唇內(nèi)部更多的水分，致使唇黏膜發(fā)皺，因而干燥得更厲害，嚴(yán)重者還會(huì)繼發(fā)感染、腫脹、造成更大的痛苦。正確的做法是多喝水，補(bǔ)充流失水分。在覺得唇部干燥時(shí)選擇一些保濕度較高，如含有蘆薈、維E成分的潤(rùn)唇產(chǎn)品涂抹。

切忌大膽撕皮口唇干裂后一般都會(huì)起皮，但皮在脫落之前，總與口唇粘連，此時(shí)，總有一些不怕疼痛的大膽之人，千方百計(jì)地想把翹皮撕扯掉，最后的結(jié)果自然是出血、疼痛，尤其說話時(shí)疼痛加劇。正確的做法是用先用熱毛巾將死皮軟化后，再用棉棒清理，最后搽上潤(rùn)唇膏。

不要忽略室內(nèi)空氣濕度，注意調(diào)節(jié)在秋冬季節(jié)的晴日，要用灑水、蒸發(fā)水分或使用加濕器等方法，提高室內(nèi)的空氣濕度，以保證皮膚能處于一個(gè)較為濕潤(rùn)的環(huán)境，避免因過度干燥產(chǎn)生的一系列皮膚問題。

護(hù)理方法

第一步：卸妝

即使是最不擅長(zhǎng)化妝的人，也會(huì)使用口紅。一項(xiàng)數(shù)據(jù)表明，唇部是平均化妝時(shí)間最長(zhǎng)的一個(gè)部位，沒有好好地卸妝，長(zhǎng)期積累在嘴唇縫隙中的口紅會(huì)漸漸地阻礙唇部肌膚正常代謝，讓唇色加深變黑，甚至導(dǎo)致唇部肌膚紋路加深。尤其唇部不具有油脂分泌腺，彩妝卸除不干凈，污垢不會(huì)經(jīng)由肌膚分泌的油脂自動(dòng)掉落，久而久之，嘴唇便會(huì)呈現(xiàn)老態(tài)，因此，完整的唇部卸妝，是打造美唇的關(guān)鍵。

第二步：櫻花霜唇讓雙唇更柔軟

為了使你的嘴唇顯得更濕潤(rùn)、光滑，最可信的產(chǎn)品是不添加任何香料、藥物的植物配方櫻花霜唇膏，這也是東南亞新近熱賣效果神奇的純天然護(hù)唇新寵。每天，記得在你的唇上輕輕涂抹4次，就可以輕松地保持你的嘴唇平滑柔軟了。

第三步：睡前給雙唇涂點(diǎn)“晚霜”

我們知道，夜間是皮膚最容易吸收水分及養(yǎng)料的時(shí)候，而嘴唇在夜晚也比較容易干燥。特別是當(dāng)你睡覺用嘴巴呼吸、或是房間里開著空調(diào)時(shí)。臨睡前涂沫潤(rùn)唇膏是保護(hù)雙唇的好辦法，如果你的嘴唇干燥，可以先涂上護(hù)唇膏，然后覆上一層嘴唇大小的保鮮膜，用熱毛巾蓋在上面，并配合適當(dāng)?shù)陌茨?，如此能讓雙唇自然濕潤(rùn)而美麗，達(dá)到更好的效果。

第四步：唇部按摩淡化唇紋

定期對(duì)唇部進(jìn)行按摩，用食指和大拇指捏住上唇，食指不動(dòng)，輕動(dòng)大拇指來按摩上唇;再用食指和拇指捏住下唇，大拇指不動(dòng)，輕動(dòng)食指來按摩下唇。然后相反方向有節(jié)奏地按摩上下唇，反復(fù)數(shù)次?？梢韵驕p少嘴唇橫向皺紋。

第五步：維生素和水讓唇部更柔潤(rùn)

日常要多喝水，食用含有豐富維生素的蔬菜和水果，還可適量服用含有維生素A、維生素B、維生素C的藥片，這些都可改善唇色沉暗，讓雙唇變得健康潤(rùn)澤呢！

第六步：藥物會(huì)讓嘴唇變干

一些會(huì)讓你的皮膚及其他組織變得干燥的藥物通常也會(huì)對(duì)嘴唇產(chǎn)生一定的副作用。所以，如果你正服用治療粉刺或是緩解充血、抗組織胺以及治感冒咳嗽的藥物時(shí)，請(qǐng)留意它們，因?yàn)榇祟愃幤窌?huì)使嘴唇上的粘液薄膜變得干燥;還有，使用利尿劑也會(huì)刺激唇部組織。

第七步：改掉不良小動(dòng)作

不知你是否有無意間總舔嘴唇?其實(shí)這是一種極為自然的反應(yīng)，不過給你的嘴唇卻會(huì)帶來傷害。因?yàn)闅埩粼谧齑缴系耐僖涸谡舭l(fā)時(shí)會(huì)帶走唇部原本就缺乏的水分，以至于嘴唇變得更加干燥。克服這種習(xí)慣的最好方法就是選擇一種你不喜歡的味道的護(hù)唇膏，例如，你不喜歡茴香味，就可以在唇上涂甘草糖了!雖然這個(gè)辦法有點(diǎn)“損”，但是真的很管用哦，愛美的美眉們不妨試一試哦。

飲食

- 1桑椹膏：鮮桑椹適量。取鮮桑椹適量，微研至碎，絞汁，文火熬至原量一半時(shí)，酌加蜂蜜，再熬為膏，瓶貯。每日2次涂口唇，并飲服20毫升，用溫開水或黃酒送下。用于肝陰、腎陰不足。本品有滋陰養(yǎng)血，潤(rùn)膚通血?dú)?，安魂魄，利關(guān)節(jié)之功效。

- 2銀耳湯：水發(fā)銀耳30克，冰糖適量。取水發(fā)銀耳30克洗凈，入砂鍋中加水燉熟，酌加冰糖調(diào)服。日2次。適用于肺陰不足。本品有滋陰潤(rùn)肺，止咳，降壓，降脂之功。風(fēng)寒咳嗽及感冒者忌服。

- 3鴨肉湯：鴨1只。鴨1只取肉切塊，按常法燉熟，調(diào)味后吃肉飲湯。日2次。隨量佐餐。具有清熱，補(bǔ)陰，生津，潤(rùn)膚之功效。體虛寒或受涼而致的不思飲食者及腹冷痛、腹瀉、腰痛、痛經(jīng)者暫不宜用。

- 4蜜釀白梨：大白梨1只，蜂蜜50克。取大白梨1只去核，放入蜂蜜50克，蒸熟食。頓服，日2次。連服數(shù)日。適用于口唇干裂，咽干渴，手足心熱，干咳，久咳，痰少。

- 5山藥燉鵝肉：白鵝肉250克，山藥50克，瘦豬肉200克將取白鵝肉、山藥、瘦豬肉洗凈切塊，按常法煮熟，調(diào)味服食。隨量佐餐。有益氣，養(yǎng)陰，清熱，生津之效。適用于口唇干裂，口干思飲，乏力氣短，咳嗽，食欲不佳等癥。不宜過量食用，多食可致消化不良。皮膚瘡毒者忌用。

忌諱

一是隨意舔唇。以為這樣就可以使口唇上有水分，從而減輕干裂癥狀，其實(shí)，舔唇只會(huì)帶來短暫的濕潤(rùn)，當(dāng)這些唇部水分蒸發(fā)時(shí)會(huì)帶走嘴唇內(nèi)部更多的水分，結(jié)果是越舔越裂越痛。另外，唾液里面含有淀粉酶等物質(zhì)，比較粘稠，舔在嘴唇上就好象在唇上抹上一層面糊一樣，風(fēng)一吹，水分蒸發(fā)了，“面糊”就粘在唇上，會(huì)引起深部結(jié)締組織的收縮，唇黏膜發(fā)皺，因而干燥的更厲害，嚴(yán)重者還會(huì)繼發(fā)感染、腫脹、造成更大的痛苦。

二是大膽撕皮?？诖礁闪押笠话愣紩?huì)起皮，但皮在脫落之前，總與口唇粘連，此時(shí)，總有一些不怕疼痛的大膽之美眉，千方百計(jì)地想把翹皮撕扯掉，最后的結(jié)果自然是出血、疼痛，尤其說話時(shí)疼痛加劇。其實(shí)，如果起皮現(xiàn)象真的特別嚴(yán)重，完全可以對(duì)著鏡子，找準(zhǔn)角度，用鋒利的小剪刀剪掉唇上翹起的皮。

三是胡亂使用護(hù)膚品。冬季時(shí)節(jié)，有人用甘油擦唇，以為這樣就可以滋潤(rùn)唇部，其實(shí)是錯(cuò)誤的做法，因?yàn)椴粮视头炊勾讲扛伞?/p>

唇部護(hù)理

當(dāng)唇部出現(xiàn)干燥甚至干裂時(shí)，可以先用熱毛巾敷在嘴唇上5分鐘左右，再用非常柔軟的刷子，輕輕刷掉嘴唇上的死皮，之后再抹上潤(rùn)唇霜或是橄欖油。如果需要化妝，再適當(dāng)涂一些唇膏和唇彩。

解決唇色黯淡小竅門：選用具有隔離與防曬功能的唇膏。多喝水，多吃蔬菜和水果。最好在涂抹口紅時(shí)先進(jìn)行唇部護(hù)理，先使用優(yōu)質(zhì)護(hù)唇油，然后再使用口紅，最好是無色口紅。習(xí)慣畫唇妝的女性在上唇膏之前先上粉底，這樣會(huì)使唇色看起來更加均勻鮮亮。

解決唇部紋路加深小竅門：隨身攜帶含有維生素E等滋潤(rùn)成分的潤(rùn)唇膏。潤(rùn)唇膏最好選用信譽(yù)度高的品牌。別忘了夜間也要擦潤(rùn)唇膏。長(zhǎng)期化妝容易出現(xiàn)脫皮，建議一個(gè)星期內(nèi)，最好有兩天不化妝，只抹潤(rùn)唇膏。

冬季護(hù)理

一：按摩預(yù)防唇紋

唇干是唇部的第一大煩惱，而過分干燥的直接后遺癥便是生成小細(xì)紋，這里就要用按摩來促進(jìn)血液循環(huán)，達(dá)到滋潤(rùn)的效果。

處理橫向皺紋：清潔雙手和唇部后，先在嘴唇上涂一層薄薄的橄欖油。

然后用大拇指和食指捏住上唇。食指不動(dòng)，大拇指從嘴角向中心輕輕畫圈揉按，然后逐漸返回嘴邊，每做6個(gè)來回為一組，每次做6組。接下來，用食指和拇指捏住下唇，大拇指不動(dòng)，輕動(dòng)食指按摩下唇，反復(fù)做6組，可以減少或防止嘴唇上的橫向皺紋。處理縱向皺紋：可以用兩手中指從嘴唇中心部位向兩側(cè)嘴角輕推，讓嘴唇有被拉長(zhǎng)的感覺。先上唇，后下唇，同樣以6次為一組，每次做6組。按摩完用紙巾輕擦掉橄欖油，然后再搽潤(rùn)唇膏。

二：唇部護(hù)理自給自足

1、自制簡(jiǎn)單唇膜：在雙唇上涂抹厚厚護(hù)唇膏，然后輕柔按摩，讓滋潤(rùn)成分滲透進(jìn)入；再用保鮮膜蓋住嘴唇，溫?zé)崦矸笤谏厦?，如敷面膜，加速保養(yǎng)效果；約3分鐘后，如有脫皮，拿棉花棒輕挑起脫皮，這樣就能非常輕松處理脫皮困擾，還有滋潤(rùn)保養(yǎng)、淡化唇紋路的效果；最后面紙輕壓，拭去過多的護(hù)唇膏，再接著涂抹護(hù)唇膏。

2、自制粉紅唇蜜：甜菜根可以做出如草莓般粉紅的動(dòng)人唇蜜。做粉紅唇蜜，得先把煮過的甜菜根磨碎，以提取其汁液 - 準(zhǔn)備多一點(diǎn)，或者也可以去超市買罐裝的純甜菜汁；把甜杏仁油和蜂蠟放在雙層加熱鍋里，用小火加熱，直到蜂蠟溶化；自爐子上移開，用小茶匙慢慢加進(jìn)甜菜汁，直到顏色達(dá)到你想要的程度，然后用叉子或小的打蛋器攪拌均勻；加入薄荷精油，再次攪拌；最后移入一消毒過的小瓶子或小罐子，唇蜜就這樣制成了。

三：去小翹皮三字經(jīng)

1、蒸汽融。假如雙唇有了小翹皮，也不用太擔(dān)心，可以采用蒸汽溫和地對(duì)付角質(zhì)翹皮。用熱蒸汽先對(duì)著唇部蒸3分鐘，再用熱毛巾敷1分鐘左右，小翹皮就能“融化”掉，也能整理好細(xì)小的皺紋。

2、花酒軟。酒具有軟化角質(zhì)的作用，所以可以溫水兌花酒后沖洗唇部，待唇軟化后用毛巾抹干，再用牙刷擦去死皮。

3、磨砂磨。每月定期為雙唇用一用磨砂，可磨掉老化的死皮，更新細(xì)胞。方法與臉部磨砂基本相同，可使用面部磨砂膏，不過用在唇上的磨砂膏顆粒應(yīng)該是超微細(xì)型的，磨起來沒有刺激感，每月四次。