吳清忠，曾經(jīng)在臺灣工業(yè)技術(shù)研究院從事機器人的研究；臺灣生產(chǎn)力中心推動臺灣的工業(yè)自動化發(fā)展；美國波士頓顧問公司（TheBostonConsultingGroup）擔任世界銀行中國工業(yè)貸款顧問；香港晨興集團（MorningsideGroup）擔任中國區(qū)首席代表，從事直接投資基金管理工作；臺灣榮成紙業(yè)股份有限公司中國區(qū)總經(jīng)理。由于健康的關(guān)系對中醫(yī)發(fā)生興趣，因而逐漸淡出職場，專心研究中醫(yī)養(yǎng)生及相關(guān)儀器的開發(fā)。2002年完成《人體使用手冊》，草稿在網(wǎng)上廣泛流傳；2005年，修訂本在臺灣和大陸分別出版，成為中國年度最暢銷圖書，引領(lǐng)中醫(yī)保健圖書出版熱潮；2008年，作者歷經(jīng)六年時間的探索與總結(jié)，寫就《人體使用手冊》的續(xù)集《人體復(fù)原工程》。

簡介

吳清忠，曾經(jīng)在臺灣工業(yè)技術(shù)研究院從事機器人的研究；臺灣生產(chǎn)力中心推動臺灣的工業(yè)自動化發(fā)展；美國波士頓顧問公司（TheBostonConsultingGroup）擔任世界銀行中國工業(yè)貸款顧問；香港晨興集團（MorningsideGroup）擔任中國區(qū)首席代表，從事直接投資基金管理工作；臺灣榮成紙業(yè)股份有限公司中國區(qū)總經(jīng)理。

由于健康的關(guān)系對中醫(yī)發(fā)生興趣，因而逐漸淡出職場，專心研究中醫(yī)養(yǎng)生及相關(guān)儀器的開發(fā)。2002年完成《人體使用手冊》，草稿在網(wǎng)上廣泛流傳；2005年，修訂本在臺灣和大陸分別出版，成為中國年度最暢銷圖書，引領(lǐng)中醫(yī)保健圖書出版熱潮；2008年，作者歷經(jīng)六年時間的探索與總結(jié)，寫就《人體使用手冊》的續(xù)集《人體復(fù)原工程》。

書籍簡介

《人體使用手冊》的內(nèi)容最初流行于臺灣網(wǎng)絡(luò)，被網(wǎng)友稱之為“網(wǎng)民養(yǎng)生寶典”。書中以中醫(yī)的理論深入淺出地講了人體五臟六腑的系統(tǒng)化的關(guān)聯(lián)，提出了保健的基本五項：

1、早睡早起；

2、敲膽經(jīng)；

3、按摩心包經(jīng)；

4、不生氣；

5、保持腸胃清潔。

這五種方法簡單易行，指導(dǎo)我們回復(fù)正確的生活習慣，學習如何正確地使用身體，并且用正確的方法處理疾病，使人體的免疫力逐漸上升，不再寄希望于藥物。因為簡單，所以也最容易被忽視，持之以恒才是關(guān)鍵所在。

書籍分類

第一部分是理論：用系統(tǒng)學的觀點重新梳理和解釋了人體的各個器官的功能和作用，論述了病與癥的關(guān)系，用易于理解的方式解釋人體的血氣，劃出五個血氣水平。

第二部分主要是實用篇，根據(jù)行之有效的經(jīng)驗總結(jié)，闡述寒氣的危害及排除方法，提出日常保養(yǎng)的五個方法：敲膽經(jīng)、早睡早起、按摩心包經(jīng)、不生氣、保持腸胃的清潔；還特別專述減肥和失眠，指出肥胖不是吃得太多，而是排得太少，肥胖并不是能量過剩，身體將過多的能量儲存下來，反而是能量不夠，使身體沒有足夠的能量將垃圾排出體外。第二部分還特別針對一些常見慢性病，提供調(diào)養(yǎng)方式，用實例說明痛風、過敏性鼻炎、嬰幼兒的寒氣、哮喘及長期咳嗽、坐骨神經(jīng)痛、胃痛、骨刺、糖尿病、腫瘤等的保健方法。

該書在相當長時間內(nèi)均為暢銷書籍，且不說介紹的方法效果如何，起碼它使得人們對中醫(yī)理論有一個新的認識，使得人們更關(guān)注中醫(yī)保健，掀起一股人們對中醫(yī)保健的熱潮。隨后的不少中醫(yī)保健書籍也頗受歡迎，如《求醫(yī)不如求己》，《人體經(jīng)絡(luò)使用手冊》，《從頭到腳說健康》，《不生病的智慧》等。

新書簡介

本書為吳清忠先生完成《人體使用手冊》之后六年的研究成果。以科學的方法，顛復(fù)所有我們一般對中、西醫(yī)的認識，并打破中、西醫(yī)對“人體構(gòu)造”的迷思。他認為：“在現(xiàn)有的醫(yī)療技術(shù)，對于人體自我修復(fù)工作的運行知識仍是一片空白”。而機械工程師出身的吳清忠則從系統(tǒng)化的角度，讓我們首先認識自己的身體構(gòu)造、零部件的巧妙組合與運作原理，進一步了解人為什么會生病，所以應(yīng)如何保養(yǎng)身體。告訴你相信我們的身體會在“最適當”的時間，自行啟動“復(fù)原工程”，讓身體恢復(fù)健康。

內(nèi)容概要

由吳清忠先生著述的《人體使用手冊》作為他的養(yǎng)生心得，于2002年完稿后，在網(wǎng)上流行，成為眾多網(wǎng)友分享健康經(jīng)驗的熱門網(wǎng)絡(luò)書。而2005年平面書分別在臺灣和大陸出版，更是屢居暢銷排行榜首位，成為近年來最受華人讀者青睞的保健養(yǎng)生著作。更因其通俗易懂和極具創(chuàng)意的詮釋語言，把現(xiàn)代系統(tǒng)學理論與古老的中醫(yī)養(yǎng)生保健精粹結(jié)合起來，使世人對中醫(yī)體系以及一些常見病防治有了更為感性的初步認識。也因此掀起保健圖書的出版熱潮。其中所提出的日常保健的一式三招和兩個重要觀念，簡單易行，并深入民心。廣大讀者身體力行，也因此引發(fā)非常熱烈的討論與互動。目前，《人體使用手冊》總銷售已超過一百五十萬冊（大陸市場近一百三十萬冊）。

復(fù)原經(jīng)過

針對讀者通過他的和訊博客提問的各種各樣的健康問題，尤其是對一式三招操作的細節(jié)，以及在實施了一式三招后血氣上升身體開始了修復(fù)工作，因而出現(xiàn)許多癥狀，諸如此類的問題使吳清忠覺得有必要提供他新的研究成果與經(jīng)驗，幫助讀者對身體有更進一步的理解。

在這本剛剛出版的新書中，作者更提出什么才是??？以及生病該怎么辦？等等更新的見解。他認為身體出現(xiàn)不舒服的現(xiàn)象并不意味著生病，而沒有癥狀也并不表示身體健康等重要的觀念。他在書中寫道：“養(yǎng)生是一種思考方式，身體出現(xiàn)了癥狀，不要立即判斷身體生病了，應(yīng)該先思考身體在做什么，再用正確的方法處理每一個癥狀?！倍绾吻媚懡?jīng)、疏通心包經(jīng)及按摩穴位的正確方式，都以詳細及清楚的繪圖表現(xiàn)，讓讀者一目了然，輕松掌握，所以《人體復(fù)原過程》也是修習一式三招的重要指南。

作者還提醒讀者在面對人體復(fù)原時如能量提升的反應(yīng)、排除寒氣的反應(yīng)、胃或十二指腸潰瘍的反應(yīng)、排除體內(nèi)化學物質(zhì)的反應(yīng)、肝血增加的反應(yīng)，諸如此類，應(yīng)該如何面對與處理。

人人都想擁有健康的身體，卻往往忽略日常生活的保健。在《人體復(fù)原工程》中，作者提倡改變飲食習慣，如細嚼慢咽、午后輕食等都是傳統(tǒng)中醫(yī)中被我們忽視卻值得推展的理念。這才是擁有青春健美的正確方向。而情緒上出現(xiàn)的問題，往往是疾病的根源，惟有尋根問源，才能徹底杜絕疾病的發(fā)生。所以吳清忠說：“治療的目標是疾病的根源，不是癥狀?！?/p>

那么，如何管理好自己的身體？

吳清忠提出一個生動的譬喻，即身體與企業(yè)是一樣的。企業(yè)的問題往往出現(xiàn)在經(jīng)營者身上，只有企業(yè)家自己能解決。人體也一樣，大多數(shù)的疾病就像企業(yè)里的問題，必須自己改變才能改善，不能全靠醫(yī)生。所以，一個有知識的現(xiàn)代人應(yīng)該打破莫須有的知識界限，把醫(yī)學當成自己也能學習的一門學問，花點精神學習養(yǎng)生知識，自己主導(dǎo)養(yǎng)生和祛病的工作，做自己身體的總經(jīng)理。才能擺脫疾病，得到健康。

工程起端

完成《人體使用手冊》以后的六年來，吳清忠一如既往潛心中醫(yī)研究。繼“如何使用人體”之后，他進一步研究“人體復(fù)原工程”的課題。正如他在前言中所說：“《人體使用手冊》在2002年就完稿，已經(jīng)是六年前的事了。這六年來，我遇見了幾位很好的老師，學習了許多新東西。我自己和家人的健康也在不斷的進步之中。人體的復(fù)原過程，是這六年來最主要的體會。我不是醫(yī)生，我的研究只是養(yǎng)生的心得，是每一個人都能自己做的?！?/p>

總結(jié)

《人體復(fù)原工程》既是《人體使用手冊》的完美續(xù)集，也是中醫(yī)科學化的實踐典范。是每個現(xiàn)代人必備的健康寶典。