四十二式太極劍是中國武術(shù)研究院為適應(yīng)國內(nèi)外太極拳、太極劍的需要，于1990年組織編寫的太極劍競賽套路，適合于運(yùn)動員、教練員和有一定基礎(chǔ)的愛好者進(jìn)一步改進(jìn)技術(shù)，提高訓(xùn)練和競賽水平。

內(nèi)容

四十二太極劍是原國家體委武術(shù)研究院于1992年組織編創(chuàng)的太極劍競賽套路。全套動作包括起、收勢共42個動作，其中包括點、崩、刺、撩、攔、劈等42種主要劍法，5種步型，3種平衡，3種腿法和3個各異的發(fā)勁動作。整個套路內(nèi)容充實，結(jié)構(gòu)嚴(yán)謹(jǐn)，動作規(guī)范，布局勻稱，是有一定的難度，是練習(xí)和健身的理想套路。

劍式

要練好太極劍，除了正確掌握好劍法之外，還必須注意持劍的方法，許多劍法都是在靈活的持劍控制下，才能做到準(zhǔn)確有力。持劍方法不清楚，練習(xí)太極劍就會顯得呆板、僵硬。因此，只有了解靈活多變的持劍方法，才能很好地反映出太極劍的風(fēng)格特點。

太極劍的持劍方法按持劍手不同可分為左手持劍和右手持劍兩種;按照握劍手型的變化可分為滿把持劍法、螺把持劍法、鉗把持劍法;根據(jù)太極陰陽之理，按照手心的朝向可分為中陰劍、中陽劍、少陰劍、少陽劍、太陰劍、太陽劍、老陰劍、老陽劍等。

第一段

1、起勢

2、并步點劍

3、弓步削劍

4、提膝劈劍

5、左弓步攔

6、左虛步撩

7、右弓步撩

8、提膝捧劍

9、蹬腳前刺

10、跳步平刺

11、轉(zhuǎn)身下刺

第二段

12、弓步平斬

13、弓步崩劍

14、歇步壓劍

15、進(jìn)步絞劍

16、提膝上刺

17、虛步下截

18、右左平帶

19、弓步劈劍

20、丁步托劍

21、分腳后點

第三段

22、仆步穿劍

23、蹬腳架劍

24、提膝點劍

25、仆步橫掃

26、弓步下截

27、弓步下刺

28、右左云抹

29、右弓步劈

30、后舉腿架劍

31、丁步點劍

32、馬步推劍

第四段

33、獨立上托

34、掛劍前點

35、歇步崩劍

36、弓步反刺

37、轉(zhuǎn)身下刺

38、提膝提劍

39、行步穿劍

40、擺腿架劍

41、弓步直刺

42、收式