美國橫跨西五區(qū)至西十區(qū)，共六個時區(qū)。每個時區(qū)對應一個標準時間，美國自東海岸至西海岸橫跨西五區(qū)至西十區(qū)，共六個時區(qū)。從東向西分別為東部時間 - Eastern Standard Time，EST - 西五區(qū)時間、中部時間 - CST - 西六區(qū)時間、山地時間 - MST - 西七區(qū)時間、太平洋時間 - 西部時間 - PST - 西八區(qū)時間、阿拉斯加時間 - AKST - 西九區(qū)時間和夏威夷時間 - HST - 西十區(qū)時間，按照“東早西晚”的規(guī)律，各遞減一小時。

時區(qū)界限

美國的時區(qū)界限并不完全按照經(jīng)線劃分，基本上照顧了各州的自然邊界。不同的時區(qū)復蓋的州市大小、多少不同。東部時間 - EST包括大西洋沿岸及近大陸的19個州和華盛頓特區(qū)，代表城市華盛頓、紐約。中部時間 - CST代表城市芝加哥、新奧爾良。山地時間 - MST代表城市鹽湖城、丹佛，太平洋時間 - PST包括太平洋沿岸的4個州，代表城市舊金山、洛杉磯、西雅圖，阿拉斯加時間 - AKST只限于阿拉斯加。夏威夷時間 - HST只限于夏威夷。

與北京時間換算

美國東部時間以位于西五區(qū)的紐約、華盛頓等城市為代表，區(qū)分夏令時（從每年的三月份的第二個周日開始）和冬令時（從十一月份第一個周日開始）。美東時間與北京時間的換算：美東時間=北京時間-12小時（夏令時）；美東時間=北京時間-13小時（冬令時）。