《游泳技巧》是中國社會(huì)出版社2006年9月1日出版的圖書。本書分為知識(shí)篇、技法篇、訓(xùn)練篇三部分，介紹了游泳運(yùn)動(dòng)的知識(shí)和技巧。人類游戲活動(dòng)可追溯到遠(yuǎn)古時(shí)代，根據(jù)現(xiàn)有史料的考證國內(nèi)外較一致的看法是產(chǎn)生于居住在江，河，湖，海一帶的古代人，他們?yōu)榱松?，依山傍水。為了捕捉水鳥，魚蝦和水草等動(dòng)植物以供食用，人們要進(jìn)行水中作業(yè)，為了追獵動(dòng)物或躲避猛獸的侵襲，人們經(jīng)常需要跋山涉水，為了對(duì)抗水災(zāi)，人們更是要通曉水性并與之搏斗。

內(nèi)容簡介

國外大眾體育已經(jīng)經(jīng)歷了將近半個(gè)世紀(jì)的發(fā)展歷程，可以說其在大眾體育事業(yè)的組織管理體制、大眾體育政策、相關(guān)健身活動(dòng)內(nèi)容與條件的開發(fā)方面均已形成比較系統(tǒng)的科學(xué)體系?，F(xiàn)今，體育鍛煉也成為越來越多老百姓生活的一部分?！洞蟊婓w育技巧叢書》收集了普遍的體育鍛煉項(xiàng)目，如游泳、臺(tái)球、太極拳、籃球等運(yùn)動(dòng)。本叢書是當(dāng)今大眾體育健身的新潮流，也提高了大眾體育生活質(zhì)量。本冊為《大眾體育技巧叢書》之《游泳技巧》。?

圖書描述

本書分為知識(shí)篇、技法篇、訓(xùn)練篇三部分，介紹了游泳運(yùn)動(dòng)的知識(shí)和技巧。

開篇推薦

人類游戲活動(dòng)可追溯到遠(yuǎn)古時(shí)代，根據(jù)現(xiàn)有史料的考證國內(nèi)外較一致的看法是產(chǎn)生于居住在江，河，湖，海一帶的古代人，他們?yōu)榱松?，依山傍水。為了捕捉水鳥，魚蝦和水草等動(dòng)植物以供食用，人們要進(jìn)行水中作業(yè)，為了追獵動(dòng)物或躲避猛獸的侵襲，人們經(jīng)常需要跋山涉水，為了對(duì)抗水災(zāi)，人們更是要通曉水性并與之搏斗。

目錄

知識(shí)篇

1?游泳運(yùn)動(dòng)的起源與發(fā)展

1.1?古代游泳的萌生及發(fā)展

1.2?現(xiàn)代競技游泳的誕生與發(fā)展

1.3?世界、亞洲、中國游泳記錄 - 50米池

2?游泳比賽

2.1?游泳賽制介紹和分類

2.2?游泳比賽規(guī)則

2.3?游泳比賽的指導(dǎo)工作

2.4?競技游泳衍生運(yùn)動(dòng)

3?游泳與生活保健

3.1?游泳裝備一覽

3.2?游泳的鍛煉價(jià)值

3.3?游泳安全知識(shí)

3.4?游泳水上救護(hù)

技法篇

4?游泳入門

4.1?水性的熟悉

4.2?各類泳姿基本動(dòng)作介紹及入門

4.3?游泳出發(fā)和轉(zhuǎn)身技術(shù)介紹及入門

4.4?游泳技術(shù)原理及特征

5?游泳比賽實(shí)戰(zhàn)技術(shù)

5.1?游泳比賽實(shí)戰(zhàn)各泳姿技術(shù)介紹

5.2?游泳技術(shù)問題分析及改進(jìn)方法

5.3?游泳實(shí)戰(zhàn)比賽出發(fā)及轉(zhuǎn)身簡介

訓(xùn)練篇

6?游泳競技訓(xùn)練介紹

6.1?游泳運(yùn)動(dòng)力量、體能訓(xùn)練

6.2?游泳運(yùn)動(dòng)基本技術(shù)訓(xùn)練

6.3?游泳訓(xùn)練方法

6.4?游泳訓(xùn)練計(jì)

7?游泳訓(xùn)練成功因素

7.1?游泳訓(xùn)練成功因素之學(xué)習(xí)曲線

7.2?游泳運(yùn)動(dòng)員成功的六大因