NLP是神經(jīng)語言程序?qū)W（Neuro-Linguistic?Programming）的英文縮寫。在香港，也有意譯為身心語法程式學(xué)的。N（Neuro）指的是神經(jīng)系統(tǒng)，包括大腦和思維過程。L（Linguistic）是指語言，更準(zhǔn)確點說，是指從感覺信號的輸入到構(gòu)成意思的過程。P（Programming）是指為產(chǎn)生某種后果而要執(zhí)行的一套具體指令。即指我們思維上及行為上的習(xí)慣，就如同電腦中的程序，可以透過更新軟件而改變。故此，NLP被解釋為研究我們的大腦如何工作的學(xué)問。也因此，NLP譯為身心語法程式學(xué)或神經(jīng)語言程序?qū)W。

最初的約翰·格林德（John?Thomas?Grinder）和理查·班德勒（Richard?Wayne?Bandler）雖然不是正式的心理學(xué)家，但對成功人士、心理學(xué)、語言和計算機(jī)程序有著濃厚興趣，借鑒了一些催眠和心理學(xué)的理論，發(fā)展出場域、能量、心法的層面。NLP在發(fā)展道路上不斷吸取邏輯學(xué)、心理學(xué)、哲學(xué)等其他學(xué)科的觀點并整合成自身的學(xué)術(shù)論點，這種包容的結(jié)合給了NLP作為一個學(xué)術(shù)的邏輯體系。

創(chuàng)始人

NLP主要的發(fā)現(xiàn)者是約翰·格林德和理查德·班德勒。格林德是世界最負(fù)盛名的語言學(xué)家之一，班德勒是一位數(shù)學(xué)家、完形心理學(xué)家和電腦專家。他們決定集兩人之力去進(jìn)行一樁模仿他人的研究，對象是那些在多方面都甚有成就之人。他二人分析了一些成功的商人、醫(yī)師和其他行業(yè)中的佼佼者，試圖能從他們多年嘗試錯誤后的成功中，歸結(jié)出一些成功的模式。他們對下列三人的模仿，經(jīng)分類后所建立的諸多有效的行為介入模式，使得他們聲名大噪。這三人是當(dāng)代最偉大的催眠療法學(xué)家之一的埃里克森醫(yī)師，杰出的家庭醫(yī)師沙提爾女士和人類學(xué)家貝特森。例如，格林德和班德勒二人發(fā)現(xiàn)沙提亞能輕易地建立人際關(guān)系，而其他的同業(yè)卻不行。所以他們找出她特有的模式，也教導(dǎo)學(xué)生運用，即使他們沒有任何執(zhí)業(yè)經(jīng)驗，但也做出與沙提爾毫不遜色的成績來。他們播下相同的種子，收獲也相同。從他們?nèi)松砩夏７滤鶜w結(jié)出基本模式的經(jīng)驗，幫助格林德和班德勒也建立自己的模式并傳授出去，這些模式就是我們所熟知的NLP。

NLP的定義

關(guān)于人類行為與溝通程序的一套詳細(xì)可行的模式。雖然它本身并非一套心理治療法，NLP的重要法則可以被運用于了解人類經(jīng)驗和行為，和使之有所改變。NLP曾被運用于治療方面，結(jié)果是一套效果強(qiáng)大、快速和含蓄的技巧，能夠在人類的行為和能力方面做成廣泛和長久的改變。NLP專注于修正和重似腦的設(shè)計思想模式，以求更大的靈活和能力。

N（Neuro）指神經(jīng)系統(tǒng)，意譯為身心。指我們比較穩(wěn)定的身心素質(zhì)，結(jié)構(gòu)及比較逸動的身心狀態(tài)。

L（Linguistic）指語言，指我們溝通中所用的字眼、短句和音調(diào)及一切身體動作；還有內(nèi)心的對話，想象也屬語言。

P（Programming）指程序。在前面，我們談到身心與語言。我們就是通過語言來影響自己與他人的身心。同樣，他人也通過語言來影響我們。這個影響的過程，NLP稱之為程序。

寫過C++或者類似面向?qū)ο缶幊陶Z言的人，一下子就能看出來了。

NLP研究的是就是我們的語言對身心起作用的程序。它的創(chuàng)造人，找到一些卓越的人，研究他們有一些怎樣的程序。把它總結(jié)起來，然后就可以教給其他人。其他人可要吸收這些程序，那么他也可以獲致類似的效果。

這就是我心目中的NLP。大家可以學(xué)習(xí)正規(guī)的解釋，然后參考我的解釋來了解NLP的定義。

NLP與NAC

NLP是神經(jīng)語言程序?qū)W?（Neuro-Linguistic?Programming）的英文縮寫，是由美國的理查德·班德勒（Richard?Bandler）和約翰·格林德（John?Grinder）于1976年創(chuàng)立的一個心理流派。

NAC則是神經(jīng)鏈調(diào)整術(shù)（Neuro?Associative?Conditioning）的英文縮寫。它是由著名的潛能開發(fā)大師安東尼·羅賓從NLP的博大體系中精減提取出來的（據(jù)說，他跟NLP創(chuàng)始人學(xué)了三天就開始授課，并公然挑戰(zhàn)權(quán)威，引起NLP創(chuàng)始人不滿，禁止他用NLP這個詞，于是就是產(chǎn)生了NAC）。

其實所謂的神經(jīng)鏈就是NLP里的心錨，故NAC可以看成是一種快速解除不良心錨，重建新心錨的方法。它利用痛苦與快樂的力量，將人引至改變臨界點，并引發(fā)正確的行為出來。這套心理程式非常快速有效地解決了很多的問題。?而NLP?博大精深，包含了極為廣泛的內(nèi)容，可以非常有效地調(diào)整潛意識，重組內(nèi)心世界。相比來說，NLP的適用范圍要遠(yuǎn)遠(yuǎn)寬于NAC。而NAC可以作為NLP的一個技巧來使用，相對高階的NLP技巧，像SCORE模式或重塑印記等，這個NAC還算不上復(fù)雜，不過簡單正是它的優(yōu)點。